PE
تحميل v1
3.4K التحميلات
| الإصدار | 1 |
|---|---|
| الناشر | Fitness Attitudes |
| يوم الاصدار | ٠٧/١١/٢٠٠٨ |
| تم إضافة التاريخ | ٠٩/٠٧/٢٠٠٧ |
| متطلبات نظام التشغيل | Windows 95, Windows Vista, Windows 98, Windows Me, Windows, Windows XP, Windows NT, Windows 2000, Windows 3.x |
| المتطلبات | Windows 3.x/95/98/Me/NT/2000/XP/Vista |
| إجمالي التنزيلات | ٣٬٣٧٣ |
| السعر | Free |
وصف
الأيديولوجية الأساسية لتمارين البيلاتيس هي استخدام القدرة العقلية للجسم لتحسين الحركة والكفاءة والتحكم في العضلات ، وهذا هو السبب أيضًا في قولهم إن تمارين البيلاتيس تحسن بطريقة ما الحالة العقلية للفرد. تجعلك البيلاتس أيضًا على دراية بالوضع المناسب ، نظرًا للتمارين التي تقوم بها ، فإنها تعمل أيضًا على تطوير عضلات الظهر والبطن ، مما يساهم بشكل أكبر في وضعك الجيد.
