| الإصدار | 2.4.1 |
|---|---|
| الناشر | DeskActive |
| يوم الاصدار | ١٣/٠٢/٢٠١٢ |
| تم إضافة التاريخ | ٢٣/٠٢/٢٠١٢ |
| متطلبات نظام التشغيل | Windows 2000/XP/Vista/7 |
| المتطلبات | None |
| إجمالي التنزيلات | ٢٢٣ |
| التنزيلات في الأسبوع | ١ |
| السعر | $35 |
وصف
يمكن أن يساعد DeskActive الأفراد على الشعور بتحسن في العمل. فقط بضع دقائق من التمدد على جهاز الكمبيوتر الخاص بك كل يوم يمكن أن تحدث فرقًا. فترات الراحة اليومية مع المدربين الشخصيين المتحركين - يصل DeskActive للمستخدمين تلقائيًا من خلال تفاعلات مرحة وجذابة - باستخدام الفكاهة والإقناع والإمكانيات الإلكترونية لجذب انتباهك وتشجيعك على العمل. يعد Dr. Dale دليلك الخاص بـ DeskActive - كل يوم ، سيرحب بك Dr. Dale في DeskActive من خلال رسائل التذكير على سطح المكتب. الجلوس لفترات طويلة يعد أمرًا سيئًا بالنسبة لك - يحث أحد الباحثين الأكثر احترامًا في مجال النشاط البدني أصحاب العمل على توفير المزيد من الفرص لممارسة النشاط البدني خلال يوم العمل. يقول الدكتور ستيفن بلير ، عالم التمارين الرياضية ، إن عددًا كبيرًا جدًا من الأشخاص يجلسون كثيرًا ، و "ربما يكون النشاط البدني أكبر مشكلة صحية عامة" لدينا في الولايات المتحدة ، يجب على أصحاب العمل استخدام إبداعاتهم لتوفير فرص للنشاط البدني بسبب الفوائد التي يمكن أن تجلبها. ثلاث طرق للبقاء نشيطًا - تأتي فواصل التمدد المتقدمة لـDeskActive بثلاثة تنسيقات - DeskActive Breaks ، للحصول على استراحة كاملة "للجسم والعقل" ، والفواصل المستهدفة للعناية المركزة بمنطقة الجسم التي تعاني من مشاكل ، ونصائح للحصول على معلومات فائقة السرعة حول الصحة والرفاهية. استراحات DeskActive - تحتوي فواصل نشاط DeskActive على تمديدات تجعلك تتحرك طوال يوم عملك. أضف بعض النصائح حول الصحة والعافية حول موضوعاتك المفضلة ، وستحصل على راحة كاملة للعقل والجسم. أنت من يقرر عدد تمارين الإطالة التي تريد القيام بها وعدد المرات. نوصي بأربع تمارين إطالة في المرة - مرتين على الأقل في اليوم. هذا فقط 3-5 دقائق من وقتك. الاستراحات المستهدفة - فواصل الهدف هي فواصل تمدد متخصصة لمناطق المشاكل أو أجزاء معينة من الجسم. يحب العديد من المستخدمين استخدام وضع الوقت لتلقي هذه النوافذ المنبثقة للصحة والعافية كل ساعتين أو نحو ذلك. تذكيرات ذكية تجعلك تتحرك - من السهل أن تكون "DeskActive". عند تثبيت DeskActive ، يكون مفتوحًا دائمًا على جهاز الكمبيوتر الخاص بك. لذا ستحصل على تذكيرات تلقائية من Dr. Dale - دليل DeskActive المتحرك الخاص بك.
كيفية إنشاء حساب DeskActive: بمجرد تثبيت DeskActive على جهازك ، يرجى النقر نقرًا مزدوجًا على أيقونة DeskActive لبدء DeskActive. في شاشة تسجيل الدخول ، انقر فوق الزر "إنشاء حساب". املأ جميع الحقول. انقر فوق موافق. سيتم إنشاء حسابك وسيبدأ DeskActive تلقائيًا.
