| الإصدار | 2.2.3 |
|---|---|
| الناشر | Wellbeing Zone |
| يوم الاصدار | ٢١/٠٣/٢٠٢٠ |
| تم إضافة التاريخ | ٢١/٠٣/٢٠٢٠ |
| متطلبات نظام التشغيل | iOS |
| المتطلبات | Requires iOS 8.0 or later. Compatible with iPhone, iPad, and iPod touch. |
| إجمالي التنزيلات | ٠ |
| السعر | Free |
وصف
ما هي درجة العافية الخاصة بك؟ قم بإجراء تقييم الرفاهية واكتشف جوانب نمط حياتك التي تحتاج إلى بعض التركيز. يتم حساب درجة صحتك باستخدام خوارزمية تأخذ في الاعتبار مجموعة من مشكلات الصحة واللياقة ونمط الحياة - بما في ذلك اللياقة البدنية والوزن والإجهاد والتدخين والكحول والنوم.
يمنحك تطبيق OHAssist Wellbeing بعد ذلك جميع الأدوات والدعم والمعلومات التي تحتاجها لإجراء تغييرات إيجابية تساعدك على تعزيز رفاهيتك ، والعيش بأسلوب حياة أكثر صحة وتحسين درجة الرفاهية الخاصة بك.
تشمل الميزات الرئيسية ...
تقوم لوحة معلومات الرفاهية بتخصيص لوحة معلومات الرفاهية الخاصة بك للحصول على نظرة عامة على مستويات الرفاهية الحالية الخاصة بك ، وشاهد بسرعة وبشكل واضح مجالات نمط حياتك التي تحتاج إلى بعض التركيز. ضع أهدافًا وتتبع تقدمك نحو حياة أكثر صحة.
تقييم الرفاهية أكمل عجلة التقييم واكتشف درجة الرفاهية الخاصة بك. اتبع برامجك وعد لإجراء فحص آخر في أي وقت لمعرفة مدى تقدمك.
إعداد الهدف واللعبة حدد أهداف الرفاهية الخاصة بك لمجموعة كبيرة من مشكلات نمط الحياة واكسب شارات وتحديثات الحالة أثناء تحقيقك للمعالم!
سجل تقدمك نحو أهدافك - تتبع ما تأكله ومقدار وزنك ، وقم بتدوين النشاط والسعرات الحرارية المحروقة ومتابعة العوامل الأخرى مثل تناول الكافيين وأنماط النوم.
البرامج اختر برامج اللياقة البدنية والنشاط وإدارة الإجهاد الموصى بها - شاهد عروض الفيديو لكل روتين أو تمرين. يمكنك أيضًا إنشاء نسختك المخصصة من خلال البحث في مكتبة برامج التمارين والاسترخاء.
المجتمع - يمكنك اختياريًا الاشتراك للتواصل مع الأصدقاء من مؤسستك. تبادل الرسائل وتحديثات الحالة للحفاظ على دوافع بعضكم البعض لتحقيق أهداف الرفاهية هذه!
موارد لك شاهد أحدث مقاطع الفيديو حول الرفاهية ، واقرأ المقالات ، واختر النصائح والنصائح ، واستمتع بمحتوى ثري متعدد الوسائط تمت تصفيته وعرضه وفقًا لأهدافك واهتماماتك.
