| الإصدار | 1.65 |
|---|---|
| الناشر | Tiim |
| يوم الاصدار | ٢٢/٠٤/٢٠١٦ |
| تم إضافة التاريخ | ٢٢/٠٤/٢٠١٦ |
| متطلبات نظام التشغيل | Windows 10, Windows 2003, Windows Vista, Windows 98, Windows Me, Windows, Windows NT, Windows 2000, Windows 8, Windows Server 2008, Windows 7, Windows XP |
| المتطلبات | None |
| إجمالي التنزيلات | ٣٢ |
| السعر | Free to try |
وصف
يعرف أي شخص عمل لساعات طويلة في المكتب أن البقاء بصحة جيدة يمثل تحديًا كبيرًا. إجهاد العين ، والآلام ، والوضعية السيئة وغيرها من التحديات الصحية - هذه هي المخاطر التي يتعرض لها كل من يجلس كثيرًا.
جدد نشاطك وتجدد نشاطك من الرأس إلى أصابع القدم من خلال التدريبات المختلفة التي تناسب مختلف مستويات اللياقة البدنية والاحتياجات. يقلل Fitster من التوتر وسيساعدك على التركيز بشكل أفضل ، مما يجعلك بصحة جيدة في العمل. إنها طريقة رائعة لإيجاد وقت للتمارين القصيرة حتى في الأيام المزدحمة.
تقدم فيتستر:
مجموعات تمرين للاختيار من بينها (اليدين ، والطاقة ، والعضلات ، والتمدد)
أكثر من 90 تمرينًا تم تطويرها بالتعاون مع أخصائيي العلاج الطبيعي
الرسوم التوضيحية الودية
اختيار فترة التمرين المخصصة
يتم إعادة تعيين الوقت إذا لم يتم استخدام لوحة المفاتيح أو الماوس
فوائد فيتستر:
منع التوتر والصداع والنوبات القلبية
تجنب الاكتئاب
يسمح لك أن تكون أكثر سعادة
زيادة الإنتاجية
الحصول على شكل أفضل ، وتقليل الدهون وتقوية العضلات
تقليل آلام الظهر والرقبة والألم
تحسين التمثيل الغذائي ومستوى اللياقة البدنية
رفع صحة القلب والأوعية الدموية
محاربة مشاكل الدورة الدموية
يساعدك على إيجاد الوقت لممارسة الرياضة حتى في الأيام شديدة الازدحام
