| الإصدار | 3.0.4 |
|---|---|
| الناشر | Mindfulness Apps Sweden AB |
| يوم الاصدار | ٢٩/٠١/٢٠١٣ |
| تم إضافة التاريخ | ٢٩/٠١/٢٠١٣ |
| متطلبات نظام التشغيل | iOS |
| المتطلبات | Compatible with: iphone3gs, iphone4, ipodtouchfourthgen, ipad2wifi, ipad23g, iphone4s, ipadthirdgen, ipadthirdgen4g, iphone5, ipodtouchfifthgen, ipadfourthgen, ipadfourthgen4g, ipadmini, ipadmini4g |
| إجمالي التنزيلات | ٠ |
| السعر | Free |
وصف
يرجى عدم تنزيل هذا التطبيق ما لم يكن لديك حساب شخصي في المشروع المحتمل. اتصل بالمشروع المحتمل (www.potentialproject.com) لإعداد حسابك الشخصي. تم إنشاء هذا التطبيق ليكون أداة قيمة لأي شخص يقوم ببرنامج التدريب الذهني المؤسسي (CBMT). سجّل الدخول إلى التطبيق للوصول إلى السجل الشخصي الخاص بك ، واتبع التمارين الصوتية الإرشادية والمزيد. تدريب عقلك مع اليقظة! تزيد من فعاليتك وقدرتك على التركيز بالإضافة إلى رفاهيتك. أداء جيد دون التعرض للتوتر أو الإجهاد العاطفي. يحتوي التطبيق على تمارين اليقظة الذهنية البسيطة ولكن القوية لزيادة الحضور والقدرة على التركيز. هناك أيضًا تعليمات لزراعة المزيد من الفرح والقبول واللطف والانفتاح في الحياة اليومية. طور The Potential Project برنامجًا لتدريب الذهن جنبًا إلى جنب مع السلطات الرائدة في مجالات علم الأعصاب وتدريب العقل والأعمال. إنه مصمم خصيصًا لمساعدة الأشخاص على دمج تدريب اليقظة في حياة العمل المزدحمة والنشطة. تم إثبات تدريب اليقظة علميًا في آلاف المشاريع البحثية ليؤدي إلى تحسين الصحة البدنية ، وتقليل التوتر ، والغضب وعدم التوازن العاطفي ، وزيادة التعاطف واللطف ، ودرجات أعلى من السعادة الذاتية والرفاهية. على سبيل المثال لا الحصر من الآثار الإيجابية. مع التطبيق يمكنك: * الاستماع إلى ممارسات اليقظة على هاتفك. * إنشاء تذكيرات لمساعدتك على تذكر تدريب اليقظة أثناء النهار. * احتفظ بسجل لجميع الممارسات التي تقوم بها. * إنشاء ممارسات مخصصة بطول أجراس الصمت واليقظة.
