| نوع الملف | APK |
|---|---|
| الإصدار | 1.0 |
| الناشر | Trellisys.net |
| يوم الاصدار | ٢٢/٠٦/٢٠٢٠ |
| تم إضافة التاريخ | ٢٢/٠٦/٢٠٢٠ |
| متطلبات نظام التشغيل | Android |
| المتطلبات | Requires Android 4.4 and up |
| إجمالي التنزيلات | ٠ |
| السعر | Free |
وصف
يمنحك التغلب على الاكتئاب الدعم الذي تحتاجه للتعرف على طريقك خلال الاكتئاب وتدهور الحالة المزاجية. تساعدك مقاييس التقييم الذاتي على تحديد ما إذا كنت تعاني من مشكلة الاكتئاب. تساعدك الأدوات البسيطة على التحكم في برنامج التعافي الخاص بك باستخدام العلاج السلوكي المعرفي (CBT). يقدم الكتالوج عبر الإنترنت قراءة موصى بها للاكتئاب ويمكن شراء هذه الكتب ككتب إلكترونية لاستخدامها في القارئ الإلكتروني المدمج في التطبيقات.
يأتي هذا التطبيق السهل التنقل من ناشري سلسلة الكتب الأكثر مبيعًا Overcoming. تمكّن هذه الكتب الأشخاص الذين يعانون من مجموعة من المشاكل والاضطرابات النفسية الشائعة من استعادة السيطرة على حياتهم. تمت كتابة كل دليل بواسطة ممارس خبير ويستخدم تقنيات مثبتة إكلينيكيًا لعلاج الحالات المزمنة والمعيقة ، النفسية والجسدية.
هذا التطبيق مجاني تمامًا ويهدف إلى دعم مسار علاجي أو برنامج تعافي موجه مع طبيب أو معالج أو أخصائي رعاية صحية آخر. يمكن استخدامه جنبًا إلى جنب مع كتاب التغلب على الاكتئاب أو غيره من عناوين المساعدة الذاتية للاكتئاب.
يمكن استخدام الميزات الموجودة في هذا التطبيق في المنزل أو أثناء التنقل ، ومع قضاء بضع دقائق فقط كل يوم في هذه التمارين ، ستنشئ سجلًا للأدوات والتقنيات التي تناسبك وستكون قادرًا على تحديد أهداف يمكنك العمل من أجل مع مرور الوقت.
ستتيح لك زيارة www.overcoming.co.uk الوصول إلى الكتالوج الأوسع لمنشورات المساعدة الذاتية لـ Robinson ، والنصائح حول حالات الصحة العقلية الأخرى ، والموارد القابلة للتنزيل من مجموعة كتبنا.
