| الإصدار | 1.0.1 |
|---|---|
| الناشر | Allostatech |
| يوم الاصدار | ٢٢/٠٦/٢٠٢٠ |
| تم إضافة التاريخ | ٢٢/٠٦/٢٠٢٠ |
| متطلبات نظام التشغيل | iOS |
| المتطلبات | Requires iOS 11.0 or later. Compatible with iPhone, iPad, and iPod touch. |
| إجمالي التنزيلات | ٠ |
| السعر | $19.99 |
وصف
PanicMechanic هو برنامج تفاعلي ويستخدم مفهوم الارتجاع البيولوجي لتوجيهك خلال نوبات الهلع. تم إنشاؤه من قبل خبراء لمساعدتك على فهم نوبات الهلع والمحفزات.
كيف تعمل
عندما تشعر بنوبة ذعر قادمة ، افتح التطبيق وسيطالبك بوضع إصبعك على كاميرا الفيديو بهاتفك. عدة مرات خلال الهجوم ، سيتم تسجيل استجابة ذعر جسمك. ستسجل أيضًا مستويات التوتر وأنماط التمرين وعادات نمط الحياة التي قد تساعد في توقع نوبات الهلع في المستقبل. يتيح لك التطبيق مشاهدة انخفاض استجابة ذعر جسدك مع انتهاء نوبة الهلع. بعد تسجيل هجوم واحد على الأقل ، يمكن للتطبيق البدء في إعطائك معلومات مثل ، بناءً على متوسط هجومك ، لديك دقيقتان فقط حتى النهاية! لقد حصلت على هذا! يمكنك أن ترى تاريخ نوبات الهلع الخاصة بك وأن تتعلم بنفسك ما هي الظروف التي تجعلك أكثر عرضة للإصابة بنوبة الهلع.
لماذا يعمل
تشير الأبحاث حول الذعر والقلق إلى أنه من خلال تتبع استجابة خوف جسمك ، ستكون قادرًا على توقع نمط الاستجابة الخاص بك والذي سيساعدك على التحكم في قلقك. باستخدام PanicMechanic خلال العديد من نوبات الهلع ، ستتعلم كيف سيستجيب جسمك على الأرجح لمواقف ومحفزات معينة.
سمات:
- يقيس الإجهاد أثناء الهجوم
- استجابة الجرافيكس للقلق
-مشغلات المسارات
- يعطي عبارات تشجيعية
-Displays سجل بيانات هجوم الذعر
-يحدد مدة نوبة الهلع
