Cogni for iPhone

وصف

Aprenda a se sentir bem e a se conhecer melhor usando o Cogni! Cogni a maneira mais fcil، rpida e divertida para voc anotar seus registros de pensamento. معظم التسجيلات تستخدم في Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) ، mas podem ser teis mesmo para quem no faz terapia.BENEFCIOS: fcil de aprender e usar suas notas semper com voc! prtico e fcil para registrar suas emoes registre emoes com poucos toques na tela voc nem precisa escrever se no quiser tome notas de onde voc estiver todos seus registros num nico lugar tyre quem no ainda conhece ، Terapia Cognitivo-Comportamental (ou simplesmente TCC) um tipo de psicoterapia ، assim como a psicanlise e outros tipos de terapia. A TCC vem crescendo muito no Brasil e em todo o mundo، pela abordagem prtica do tratamento e pelos timos resultados que vem alcanando. E para isso que serve o Cogni! Funciona assim: semper que voc sentir uma alguma emoo marcante، voc toma nota da situao que a reasonou. Bem como os pensamentos que voc teve no momento e as aes que voc Tomou em decorrncia dessa emoo.Com o tempo، o seu Histrico de Registros de Pensamento comea a revelar padres de comportamento que voc e o seu terapeuta podem identificar emo trabalhar.M no tenha um psiclogo ou ainda no faa terapia، registrar os seus pensamentos pode ser muito til como forma de auto-aprendizagem. ! Voc vai aprender a se conhecer melhor e a controlar melhor suas emoes، getendo uma vida mais equilibrada e feliz! a ، quer aprender a se sentir melhor؟ Comece a usar o Cogni agora mesmo! :-)