| الإصدار | 1.2 |
|---|---|
| الناشر | Kristina Covington |
| يوم الاصدار | ٠٤/٠٧/٢٠٢٠ |
| تم إضافة التاريخ | ٠٤/٠٧/٢٠٢٠ |
| متطلبات نظام التشغيل | iOS |
| المتطلبات | Requires iOS 10.3 or later. Compatible with iPhone, iPad, and iPod touch. |
| إجمالي التنزيلات | ٠ |
| السعر | Free |
وصف
أداة تفاعلية بسيطة وسهلة لليقظة الذهنية لمن يعانون من القلق والتوتر.
مع Mindfill ، يمكنك بسهولة أن تأخذ لحظة للدخول في حالة من الهدوء والسكينة ، متى وأينما كنت. تم إنشاء Mindfill لأولئك الذين يعانون من التأمل ، مما يجعل الاسترخاء والوعي أمرًا سهلاً من خلال تدريبك على تركيز انتباهك على هذه الأداة التفاعلية المهدئة. من خلال توجيه الأجرام السماوية الملونة بالقرب من بعضها البعض على خلفية الموسيقى الهادئة ، يساعدك Mindfill على الإبطاء وتركيز انتباهك على اللحظة الحالية.
أسئلة وأجوبة:
- ما هو مايندفيل؟
دليل تفاعلي لحالة ذهنية هادئة ومركزة.
- متى يجب أن أستخدم مايندفيل؟
متى وحيثما تريد. في الصباح ، قبل النوم ، أثناء التنقل ، في العمل ، وما إلى ذلك. يعتبر Mindfill مثاليًا عندما تحتاج إلى استراحة صغيرة من التوتر.
- أي نصائح للحصول على أقصى استفادة من العقل؟
تم تصميم جميع المستويات لتجعلك تستخدم حركات بطيئة ثابتة ستساعدك على التخلص من المشتتات اليومية وتقربك نحو حالة ذهنية هادئة وسلمية. تم تصميم الموسيقى لإبقاء عقلك مركّزًا في اللحظة الحالية. يعد التناغم مع جلساتك وتنفس إيقاع الموسيقى من الممارسات الجيدة أيضًا.
قبل أن تصل إلى اليقظة الذهنية ، يجب أن تتعلم كيف تملأ عقلك باللحظة الحالية.
ابدأ رحلتك نحو اليقظة الذهنية مع Mindfill.
موسيقى:
The House Glows (بدون مساعدة تقريبًا) بواسطة Chris Zabriskie مُرخص بموجب ترخيص Creative Commons Attribution
المصدر: http://chriszabriskie.com/darkglow/
الرموز:
أيقونة التطبيق صممها Freepik
المصدر: https://www.freepik.com/free-vector/realistic-soap-bubbles_765444.htm
الأيقونات التي صنعها Smashicons من www.flaticon.com مرخصة بواسطة CC 3.0 BY
