| الإصدار | 1.1 |
|---|---|
| الناشر | Jane Anderson-Hawkes |
| يوم الاصدار | ٠٢/٠٨/٢٠١١ |
| تم إضافة التاريخ | ١٠/٠٦/٢٠١٦ |
| متطلبات نظام التشغيل | iOS |
| المتطلبات | Compatible with: iphone3gs, iphone3gs, iphone4, iphone4, ipodtouchfourthgen, ipodtouchfourthgen, ipad2wifi, ipad2wifi, ipad23g, ipad23g, iphone4s, iphone4s, ipadthirdgen, ipadthirdgen, ipadthirdgen4g, ipadthirdgen4g, iphone5, iphone5, ipodtouchfifthgen, ipodtouchfifthgen, ipadfourthgen, ipadfourthgen, ipadfourthgen4g, ipadfourthgen4g, ipadmini, ipadmini, ipadmini4g, ipadmini4g |
| إجمالي التنزيلات | ٧ |
| التنزيلات في الأسبوع | ٢ |
| السعر | $0.99 |
وصف
حصل Beat Panic على 5 * تقييمات: 'شكرًا لك - لقد انتقلت للتو من خفقان القلب وفرط التنفس إلى الوضع الطبيعي في لعبة واحدة من التطبيق. من المفيد جدًا وجود كل الأشياء التي يجب أن تفكر فيها لتهدأ أمامك لأنك لا تستطيع التفكير بشكل صحيح عندما تدرك أن الذعر يكتسب زخمًا ... هذا التطبيق رائع - Kazfhydv 23 أكتوبر 2011 قيمة عظيمة يضيف قيمة لمن يحتاجون مساعدة في موقف صعب ، عمل رائع. SL 1981 7 أغسطس 2011 مذهل أنا حقًا أحب هذا التطبيق لأنه يساعدك على طول الطريق والنتائج النهائية فعالة للغاية وتجعلك تشعر بالهدوء والاسترخاء. :) شارلوت 92156 4 أغسطس 2011 كما ورد في مجلة يو. الملحق الأكثر مبيعًا لـ Sunday Mail. يظهر على 'www.getselfhelp.co.uk' ، أحد أكبر مواقع المساعدة الذاتية ؛ تستخدم على نطاق واسع من قبل المتخصصين في العلاج المعرفي السلوكي والمعالجين النفسيين للحصول على الموارد لاستخدامها في أنظمة العلاج الخاصة بهم. يمكنك أيضًا العثور علينا على المساعدة عبر الإنترنت للصحة العقلية من Beacon (أستراليا): www.beacon.anu.edu.au/websites/view/285/39 احصل على السيطرة. تم تصميم Beat Panic لإرشادك خلال نوبة الهلع أو القلق المتزايد. يأخذك تطبيق Beat Panic عبر سلسلة من بطاقات الفلاش المصممة بألوان هادئة ويساعدك النص في التغلب على نوبة الهلع بطريقة هادئة لطيفة ، وقد صممه شخص عاش في حالة من الذعر لسنوات عديدة ويتفهم مدى الرعب. يمكن أن تؤدي نوبات الذعر إلى تقييد نوعية حياتك. يمكنك أن تفقد ثقتك بنفسك وتصبح شديد الوعي. يمكن أن يمنعك من الخروج والتواصل الاجتماعي ، خوفًا من التعرض لنوبة فزع أخرى. قد يكون هذا معاقًا للغاية وقد لا يفهمه الأشخاص من حولك. ومع ذلك ، الذعر قابل للعلاج للغاية ويمكنك تعلم التحكم في الأعراض ، وقد تم تصميم هذا التطبيق لمساعدتك على التعامل مع نوبة الهلع أثناء تواجدك بالخارج. يمكن استخدامه أيضًا للمساعدة في منزلك ، أو في أي مكان تتواجد فيه. لا أحد يعتقد أنه لا يوجد أي شيء غير عادي حول استخدام الأشخاص لهواتفهم في العديد من المواقف المختلفة ، لذلك لا داعي للشعور بالوعي الذاتي. استخدم هاتفك لمساعدتك في التعامل مع حالة الذعر أينما ومتى تحدث. يمكنك التغلب على الذعر بعدة طرق. رؤية طبيبك أو غيره من المهنيين الصحيين ؛ واستخدام مواد المساعدة الذاتية التي يقدمونها. هذا التطبيق هو إحدى طرق مساعدتك بالإضافة إلى هذه الموارد. تطبيق Beat Panic 1) سيمنحك شيئًا لتركز عليه بدلاً من التفكير في التغييرات التي تطرأ على جسمك. 2) سيساعدك على إبطاء تنفسك وتقليل معدل ضربات قلبك والتخلص من التوتر .3) سيساعدك على الحفاظ على تلك الأفكار المقلقة في المنظور وتذكيرك بما يحدث بالفعل 4) سيساعدك على التغلب على الرغبة في الفرار.
