| نوع الملف | APK |
|---|---|
| الإصدار | 1.4 |
| الناشر | Home Fitness |
| يوم الاصدار | ٠٩/١١/٢٠١٨ |
| تم إضافة التاريخ | ٠٩/١١/٢٠١٨ |
| متطلبات نظام التشغيل | Android |
| المتطلبات | None |
| إجمالي التنزيلات | ١٢٤ |
| السعر | Free |
وصف
احصل على ستة عبوات من عضلات البطن وشكل مؤخرتك وساقيك من خلال هذه التمارين المصممة لتعمل على الجزء السفلي من جسمك. يمكنك القيام بهذا التمرين المذهل في المنزل أو في صالة الألعاب الرياضية ولا تحتاج إلى أي معدات ، فقط وزن جسمك. هذا المزيج من التمارين المصممة لتعمل على عضلات البطن والأرداف والفخذين هو تمرين ممتاز لمدة عشر دقائق مثالي لتشكيل العضلات الرئيسية في الجزء السفلي من الجسم.
يساعدك هذا التطبيق على حرق الدهون والحصول على القيمة المطلقة والمؤخرة. قم بأداء تمارين 10 دقائق كل يوم للحصول على 6 عبوات وعضلات بطن مثيرة. ستجعلك ممارسة التمارين تشعر بأنك أقوى وأكثر صحة ويحسن الطاقة ويتحكم في الوزن. التمرين مفيد لكل جزء من الجسم.
سيرشدك المدرب الشخصي الافتراضي أثناء التدريبات من خلال توضيح كيفية أداء التمارين بشكل صحيح. طريقة ممتعة لتدريب البطن والأرداف بشكل فعال.
فوائد
يساعد هذا التمرين على ترك الوزن وبناء عضلات قوية وأنيقة
قم بتدريب نظام ABS الخاص بك ومؤخرتك في المنزل من خلال تمريننا وستلاحظ تغييرًا بعد بضعة دروس.
مثالي للفتيات اللواتي يرغبن في الحصول على مؤخرة جميلة و ABS قبل الصيف.
اجعل جسمك قويًا وصحيًا باستخدام هذا التمرين.
الميزات
مجاني وبسيط
8 تمارين عضلات البطن والمؤخرة
سجل التمرين
تعيين تذكير
3 مستويات صعوبة (سهل ، عادي ، صعب)
لقد جمعنا أفضل تمرين من أجلك ، حيث يمكنك بناء عضلات مانعة للانغلاق ومقبض رائع.
رسم متحرك يوضح كيفية القيام بكل تمرين
يساعدك هذا التطبيق على حرق الدهون والحصول على القيمة المطلقة والحفاظ على البطن وشكل المؤخرة.
يحتوي التطبيق على تمارين عضلات البطن والمؤخرة التي يمكن للجميع القيام بها.
خوض تحدي تمارين البطن والمؤخرة من خلال تطبيقنا مجانًا
لا تحتاج إلى أي معدات للتمرين.
أكمل تمارين عضلات البطن والمؤخرة اليومية مع السجل.
تذكر :
لتقليل دهون البطن بسرعة ، بالإضافة إلى القيام بهذا التمرين الروتيني ، من الضروري اتباع نظام غذائي صحي ، خالٍ من الدهون تمامًا وستندهش من النتائج.
إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم أو مرض السكري أو أي نوع من الحالات الطبية ، فيرجى استشارة طبيبك قبل إجراء أي روتين.
هدفنا هو جعلك تبدو رائعًا في ثوب السباحة ، فماذا تنتظر ، قم بتنزيل تطبيقنا المجاني اليوم وابدأ في تقليل دهون بطنك بسرعة.
