| نوع الملف | APK |
|---|---|
| الإصدار | 2.6.0 |
| الناشر | dots'n'lines |
| يوم الاصدار | ١٢/١١/٢٠١٨ |
| تم إضافة التاريخ | ١٢/١١/٢٠١٨ |
| متطلبات نظام التشغيل | Android |
| المتطلبات | None |
| إجمالي التنزيلات | ١٠ |
| السعر | Free |
وصف
سيساعدك "تمرين المطحنة" على ممارسة تمارين أقل والحصول على المزيد من الفوائد!
الفكرة الأساسية للتمرين المتقطع على جهاز المشي (HIIT) بسيطة: التناوب بين الشدة العالية والمنخفضة.
الغرض من التمرين المتقطع (HIIT) هو حرق المزيد من السعرات الحرارية ، وفقدان المزيد من الدهون وبناء المزيد من العضلات في وقت أقل.
ما يمكن أن يفعله التطبيق:
- مطالبات صوتية (قم بتمكينها في الإعدادات ، يجب تثبيت تحويل النص إلى كلام من Google)
- مشاركة بيانات التمرين مع Google Fit. تمكين "مشاركة البيانات مع Google Fit" في الإعدادات.
- احسب منطقة معدل ضربات القلب. يعتمد على طريقة احتياطي معدل ضربات القلب في Karvonen. فقط أدخل عمرك ومعدل ضربات القلب أثناء الراحة في الإعدادات.
- حساب السعرات الحرارية المحروقة ،
- لديه 6 تمارين رياضية
- القدرة على إنشاء وتخصيص التدريبات المخصصة ،
- تخصيص الألوان لكل فاصل زمني ،
- مطالبات الصوت والاهتزاز عند تغيير الفاصل الزمني
- عرض القائمة وعرض التاريخ الرسم البياني
كيف تستعمل:
- أدخل الجنس والعمر والوزن ومعدل ضربات القلب أثناء الراحة لحساب السعرات الحرارية المحروقة ومنطقة معدل ضربات القلب ،
- حدد تجريب على شاشة التدريبات. انقر فوق اسم التمرين في الزاوية اليسرى العليا من الشاشة الرئيسية للوصول إلى شاشة التمارين ،
- احصل على جهاز الجري ،
- ما عليك سوى اتباع شريط التقدم والمطالبات الصوتية
لاستعادة المشتريات ، انقر على "استعادة المشتريات" في شاشة "مساعدة المشروع"
إذا كانت لديك أية مشكلات أو تريد الإبلاغ عن أخطاء ، فيرجى إبلاغي بها وسأبذل قصارى جهدي لإصلاحها.
