OSUCCS for Android APK

وصف

يوفر تطبيق CCS ​​إستراتيجيات وسائط متعددة سهلة الاستخدام لتشعر بتحسن سريع! مستوحى من علم النفس الإيجابي ومهارات اليقظة ، يوصلك التطبيق بأدوات قابلة للاستخدام تساعد في تعزيز العافية والتوازن والهدوء. من تمارين التنفس ، والتخيل الإرشادي للقلق من الاختبار ، وقائمة التشغيل الموسيقية لإثارة السعادة ، تربطك هذه المهارات بطرق فورية لتقليل القلق ، ودرء الاكتئاب ، واختراق السعادة! يوفر مجموعة متنوعة من الطرق للوصول إلى خدماتنا ، ومعلومات حول موارد الصحة العقلية الإضافية في الحرم الجامعي ، ومعلومات الاتصال في حالات الطوارئ في متناول يدك.

دلائل الميزات:

معلومات الاتصال في متناول يدك:

قم بالوصول إلى خدماتنا عن طريق الاتصال برقمنا ، وزيارة موقعنا على الإنترنت ، وتحديد موعد. تحتاج إلى مساعدة في تحديد موقع خريطة الولايات المتحدة التي تدعم نظام تحديد المواقع العالمي (GPS) ستساعدك في العثور علينا أينما كنت.

ماذا تفعل أثناء انتظارك:

الوصول إلى المعلومات حول ورش العمل التي نقدمها لجميع الطلاب على أساس أسبوعي/يومي ، أو تحديد موارد إضافية في الحرم الجامعي ، أو متابعتنا على مواقع التواصل الاجتماعي youtube و Facebook و Pinterest و Twitter.

كسر الإجهاد:

هل تشعر بالقلق؟ تحقق من تمارين الاسترخاء اللحظية هذه التي ستساعدك على البقاء هادئًا ، والاستعداد للاختبار ، أو التغلب على التوتر. ستساعدك هذه الأنشطة الصوتية والمرئية على التخلص من التوتر في حياتك.

اخترق السعادة:

الشعور بالإحباط أو الفانك؟ هذه الاستراتيجيات مأخوذة من علم النفس الإيجابي ويمكن أن تغير حالتك المزاجية من الفانك إلى الشعور بالرضا. وهي تشمل تقنيات لتنمية الامتنان واللطف واليقظة.

اشعر بتحسن سريع:

هل أنت في حاجة إلى معزز للمزاج؟ تحقق من قائمة التشغيل الموسيقية التي ستشجعك بسرعة ، أو جرِّب التصوير الإرشادي ، أو شاهد مقطع فيديو ، أو اضغط على حواسك لتثبت نفسك في الحاضر ولا تركز على قلقك.

ملاحظة خاصة:

يُقصد بهذا التطبيق أن يكون أداة لتعزيز الوصول إلى خدمات الاستشارة والمهارات التي تعزز الرفاهية العقلية. وهي ليست بأي حال من الأحوال بديلاً عن خدمات الاستشارة الشخصية. إذا كنت بحاجة إلى خدمات ، فيرجى الاتصال بـ CCS على 614-292-5766.