| نوع الملف | APK |
|---|---|
| الإصدار | 1.6.6 |
| الناشر | exercisetimer.org |
| يوم الاصدار | ١١/١٠/٢٠١٩ |
| تم إضافة التاريخ | ١١/١٠/٢٠١٩ |
| متطلبات نظام التشغيل | Android |
| المتطلبات | Requires Android 4.1 and up |
| إجمالي التنزيلات | ٠ |
| السعر | Free |
وصف
بلانك هو تمرين شائع جدًا للحصول على اللياقة في المنزل بمفرده ، ولكن هل حاولت القيام بمجموعات بلانك؟ يعد Plank Timer أفضل تمرين منزلي يمكنك العثور عليه.
ليس لديك الكثير من الوقت ، لكنك ما زلت تريد أن تبدو لائقًا؟ في خمس دقائق فقط من البلانك في اليوم ، ستتمكن من تحسين قوة عضلاتك الأساسية!
يعد مؤقت التمرين بلانك رائعًا إذا كنت لا تريد أن تزعج نفسك بحفظ ترتيب الخطوات في التمارين ، وتريد معرفة مقدار الوقت المتبقي في المجموع أو حتى نهاية الوضع الحالي. يمكنك أيضًا مشاركة نتائجك مع أصدقائك ، وتحديهم للانضمام إليك في طريقك إلى حياة صحية ومليئة بالتمارين الرياضية!
