| نوع الملف | APK |
|---|---|
| الإصدار | 1.2 |
| الناشر | despDev |
| يوم الاصدار | ١٧/١٠/٢٠١٩ |
| تم إضافة التاريخ | ١٧/١٠/٢٠١٩ |
| متطلبات نظام التشغيل | Android |
| المتطلبات | Requires Android 5.0 and up |
| إجمالي التنزيلات | ٥ |
| السعر | Free |
وصف
ستساعدك تمارين عضلات البطن مع تطبيقنا على فقدان دهون البطن والحصول على ستة عبوات من عضلات البطن التي حلمت بها. تمارين عضلات البطن الفعالة التي يمكنك القيام بها في المنزل ستجعل من السهل عليك خسارة دهون البطن والحصول على خصر نحيل. علاوة على ذلك ، لا تتطلب تمارين حرق الدهون هذه أي معدات وهي مناسبة للنساء والرجال.
إذا كنت تبحث عن أفضل تمارين البطن يمكنك القيام بها في المنزل وتجعل فقدان الوزن أمرًا بسيطًا وممتعًا. يحتوي Absbee على أكثر من 70 تمرينًا لدهون البطن لمساعدتك على حرق السعرات الحرارية وتقوية معدتك وتقليص محيط الخصر لديك. الآن يمكنك بسهولة أداء التمارين الأساسية في أي مكان وفي أي وقت وبدون أي معدات أو مدرب. خطط تدريب لمدة 30 يومًا للجميع يمكنك تقوية جذعك والحصول على عضلات بطن من ستة حزم من الراحة في منزلك. يقدم Absbee العديد من البرامج التدريبية بمستويات صعوبة مختلفة ومثالية للرجال والنساء. لا يهم إذا كنت مبتدئًا أو محترفًا ، فستجد بالتأكيد خطة تدريب مناسبة. لديك الفرصة لإنشاء تمارين وخطط مخصصة لبناء العضلات وفقدان الوزن الأكثر كفاءة.
تدريبات شخصية.
قد يكون الحصول على معدة مسطحة من خلال ممارسة الرياضة وفقًا لخطة التدريب غير الشخصية أمرًا صعبًا. حتى تمارين حرق دهون البطن الأكثر فاعلية ، والتي تناسب معظم الأشخاص ، قد لا تكون رائعة بالنسبة لك. لذلك ، يسمح Abbee للمستخدم بتخصيص عملية التدريب. يتيح لك التطبيق إنشاء برامج تدريب شخصية تستمر من 7 إلى 30 يومًا.
علاوة على ذلك ، يمكنك تعديل جميع تمارينك وتمارينك الروتينية وتخصيصها. اعتمادًا على أهدافك ، يمكنك تخصيص مدة التدريبات الخاصة بك أو إعادة ترتيب التمارين أو استبدالها بتلك الأكثر ملاءمة لمستوى لياقتك.
عالي الكثافة للقلب وطباتا.
ممارسة الرياضة في المنزل أمر رائع ، ويمكنك الحصول على تمرين فعال للقلب بدون معدات. احرق السعرات الحرارية ودهون المعدة واشعر بالراحة مع تمارين القلب المنزلية هذه بالإضافة إلى تمارين HIIT و Tabata التي تستهدف القلب بالكامل. تجمع هذه التدريبات بين تمارين القلب عالية الكثافة التي ستعمل على قلبك من كل زاوية وتحافظ على تسريع عملية التمثيل الغذائي.
تتبع وزنك وخط الخصر.
يمكن أن يكون التقدم في فقدان دهون البطن أمرًا صعبًا ، خاصة بالنسبة للمبتدئين. لهذا السبب تحتاج إلى الدافع والشعور بالإنجاز وقد يساعدك Absbee في ذلك. ستسمح لك القدرة على تسجيل وزنك وحجم الخصر بتتبع تقدمك وتصوره باستخدام الرسوم البيانية.
الإنجازات والإحصائيات والمذكرات.
ستساعدك تذكيرات التمرين القابلة للتعديل على عدم تفويت الانضباط وتطويره. يمكنك تتبع تقدمك في قسم الإحصائيات. وسيساعدك نظام الإنجازات على المضي قدمًا وتحديد أهداف جديدة وجعل رحلة الحصول على عضلات بطن جميلة أكثر كفاءة وأسرع.
ميزات مهمة أخرى:
- مزامنة البيانات مع Google Fit
- لكل تمرين مؤشر صوت إيقاع خاص به
- مرشح تجريب حسب مستوى اللياقة البدنية
- القدرة على تحديد الوزن المستهدف ومحيط الخصر
- القطعة على الشاشة الرئيسية
- اختيار المدرس (ذكر أو أنثى)
قم بتنزيل Absbee الآن وابدأ في ممارسة الرياضة في المنزل لتقليل دهون البطن والحصول على عضلات البطن التي طالما حلمت بها! بضع دقائق فقط في اليوم - وفي غضون أسابيع قليلة ، ستكون سعيدًا جدًا بنفسك!
