Push Ups Counter for Android APK

وصف

تمرينات الضغط هي تمرين أساسي لا يطور فقط عضلات الصدر والعضلة ثلاثية الرؤوس ، ولكن حزام الكتف بالكامل ، ضغط دلتا ، بالإضافة إلى تحسين اللياقة البدنية بشكل عام. تمرين الضغط هو أفضل تمرين يمكنك القيام به. إنه تمرين رائع لكامل الجذع والكتفين وأسفل الظهر ويسهل القيام به. تمرينات الضغط - هذه واحدة من سبعة تمارين بدنية أساسية. لا تتطلب تمارين الضغط أي معدات إضافية ، فالسطح الأفقي هو كل ما تحتاجه للتمرين .. لا تتخطى التدريبات وحاول بذل قصارى جهدك وستكون قادرًا على تحقيق نتائج مذهلة. سيساعدك عداد دفع التطبيقات في ذلك. سيحسب عداد Push Ups الخاص بك Push-UPS ، من أجل لمس أنف الشاشة (كن حذرًا عند من يكون الأنف حادًا جدًا - احرص على عدم إتلاف الشاشة ، فالمطورون ليسوا مسؤولين عن الأجهزة التالفة). لم يتم اختيار هذا الحساب بشكل عشوائي ، فالأنف يلمس الشاشة. أنت تؤدي معظم عمليات الدفع العميق ، وبالتالي فهي تعمل بشكل أفضل مع جميع مجموعات العضلات. سيحافظ عداد Push Ups على التطبيقات على التدريبات الخاصة بك ويبني الرسوم البيانية المرئية لتقدمك. يمكنك أيضًا تعيين الوقت وأيام الأسبوع التي ترغب في التدريب فيها وسوف يذكرك البرنامج بالجلسة التدريبية التالية. شارك النتائج مع أصدقائك التغييرات الأخيرة: تمت إضافة القدرة على حذف السجلات تصنيف المحتوى: الجميع