| نوع الملف | APK |
|---|---|
| الإصدار | 1.0.3 |
| الناشر | Rebrand Software |
| يوم الاصدار | ٠٨/١١/٢٠١٩ |
| تم إضافة التاريخ | ٠٨/١١/٢٠١٩ |
| متطلبات نظام التشغيل | Android |
| المتطلبات | Requires Android 4.0 and up |
| إجمالي التنزيلات | ٠ |
| السعر | Free |
وصف
تتبع بسهولة السعرات الحرارية والتغذية والتمارين والوزن ، مع نظام الإنجاز والمكافأة المصمم لجعل الوصول إلى أهدافك أمرًا ممتعًا! ابدأ في الطريق نحو جسمك المثالي: جربه اليوم!
يوميات الطعام
يعد تتبع الطعام والمغذيات أمرًا سهلاً من خلال قاعدة بياناتنا التي تضم ملايين الأطعمة. ما عليك سوى كتابة طعام أو مسح رمز شريطي ضوئيًا وضبط حصصك. يتم تخزين جميع الأطعمة التي تتناولها محليًا للبحث السريع والاستخدام المنخفض للبيانات: فكلما زادت تتبعك ، أصبح الأمر أسهل!
أضف الأطعمة المخصصة الخاصة بك وشاركها مع مستخدمين آخرين عبر الإنترنت. يمكنك حتى إنشاء مجموعات وصفات خاصة بك.
يوميات التمرين
تُعد مراقبة تمارينك وحرق السعرات الحرارية أمرًا سهلاً للغاية باستخدام قاعدة بياناتنا الشاملة لمكافئات التمثيل الغذائي (METs) لمعظم التمارين الشائعة. لقد جعلتك مغطاة من البستنة الخفيفة إلى سباقات الماراثون. يمكنك أيضًا إضافة تمارينك المخصصة ومشاركتها مع المجتمع.
الوزن والقياسات
سواء كنت تحاول إنقاص وزنك أو زيادة حجمه ، فمن السهل مراقبة تقدمك. تتبع وزنك بالجنيه أو الكيلوجرامات وأخذ قياسات الجسم لحساب مؤشر كتلة الجسم.
استخدم الصور لتتبع التغييرات الجسدية. يمكنك حتى إنشاء صور المقارنة قبل وبعد تلقائيًا!
المكافآت والإنجازات
تغيير جسمك للأفضل هو عمل شاق! يتتبع نظام المكافآت الخاص بنا تقدمك وأنت تعمل نحو شيء أكبر. على سبيل المثال ، ضع دولارًا واحدًا مقابل حذاء جديد في كل مرة تتذكر فيها تسجيل السعرات الحرارية ، أو ضع 5 دولارات في بساط يوجا جديد كلما فقدت الوزن. حسنًا ، تابع وإخطارك عندما تكسب مكافآتك.
بالإضافة إلى ذلك ، هناك الكثير من الإنجازات التي تنتظر فتحها كلما قمت بتسجيل طعامك أو تمرينك أو وزنك أو حققت هدفًا. الطريقة الأولى سهلة: ما عليك سوى تسجيل طعامك الأول! بعد ذلك عليك اكتشافها بنفسك!
إحصائيات
انظر بسهولة إلى وزنك مقابل السعرات الحرارية/ممارسة الرياضة بمرور الوقت لمعرفة ما هي السعرات الحرارية المثالية التي تتناولها. تعرف على أنواع الأطعمة التي تتناولها بشكل متكرر ومتوسط مدخولك من العناصر الغذائية حتى تتمكن من اتخاذ قرارات مستنيرة والانتقال إلى نظام غذائي أكثر صحة.
حقق أهدافك
لا يمكنك تحقيق أهدافك إذا لم تحددها أبدًا! جرب CalorieGoals الآن وابدأ في إحراز تقدم نحو الأفضل لك!
