| نوع الملف | APK |
|---|---|
| الإصدار | 2.0.3 |
| الناشر | Healthy Minds Innovations |
| يوم الاصدار | ٠٨/١١/٢٠١٩ |
| تم إضافة التاريخ | ٠٨/١١/٢٠١٩ |
| متطلبات نظام التشغيل | Android |
| المتطلبات | Requires Android 4.1 and up |
| إجمالي التنزيلات | ٠ |
| السعر | Free |
وصف
درب عقلك وأعد توصيل دماغك لتجربة ضغط أقل ، ومزيد من التركيز والمرونة ، وصحة أفضل - مع تعزيز فهمك لعقلك وكيف يعمل.
برنامج العقل السليم ، الذي طورته شركة Healthy Minds Innovations غير الربحية ، يترجم عقودًا من الأبحاث التي أجراها الدكتور ريتشارد ديفيدسون وفريقه في مركز University of Wisconsin-Madison for Healthy Minds ، إلى أدوات عملية يمكنك استخدامها لتدريب عقلك . سوف تتعلم مهارات بسيطة لتعزيز الرفاهية الشخصية وبناء علاقات صحية وتحسين التواصل والأداء والإبداع. يرشدك برنامج Healthy Minds إلى أكثر من تطبيق آخر لليقظة الذهنية ، من خلال التدريب اليومي على Awareness و Connection و Insight و Purpose.
يتضمن تطبيق برنامج Healthy Minds ما يلي:
تعلم من الخبراء:
سوف تسمع من علماء الأعصاب في العالم حول علم الرفاهية ، وكيف يمكن تدريب أدمغتنا لتكون أكثر تركيزًا وإبداعًا ومرونة.
تدرب على مهارات بسيطة:
أرشدك جيدًا خطوة بخطوة بينما تتعلم تدريب عقلك. اختر من بين تأملات الجلوس والممارسات النشطة التي يمكن أن تتناسب بسهولة مع حياتك المزدحمة - كل ذلك بقيادة خبراء بارزين في اليقظة.
قم بقياس مستواك الحالي من الرفاهية:
بفضل البحث العلمي الرائد ، يقدم برنامج Healthy Minds التقييمات المحمولة الأولى للصحة العقلية والعاطفية. تعرف على مستواك الحالي من الرفاهية وساهم في أحدث الأبحاث حول علم الرفاهية.
التأسيسات المجانية وأسعار الاشتراك والشروط:
ابدأ مجانًا (بدون الحاجة إلى بطاقة ائتمان) مع دورة أسس برنامج Healthy Minds وتعلم أساسيات المكونات الأربعة الرئيسية لعقل سليم. بفضل المتبرعين الكرماء ، نحن قادرون على تقديم هذا البرنامج التمهيدي مجانًا. ستوجهك الدورة في رحلة إلى عقل سليم من خلال البودكاست العلمي والممارسات الموجهة مع كبار الخبراء.
اشترك لتعميق معرفتك وممارستك ، والوصول إلى أنشطة إضافية. استمر في رحلتك الإرشادية من خلال الوعي ، متبوعًا بالاتصال ، والبصيرة ، والغرض.
اختر من بين خيارين للتجديد التلقائي للاشتراك:
- 4.99 دولارات شهريًا
- 39.99 دولارًا في السنة
اقرأ اتفاقية ترخيص المستخدم النهائي وشروط الاستخدام هنا: https://hminnovations.org/hmi/terms-of-use
اقرأ سياسة الخصوصية الخاصة بنا هنا: https://hminnovations.org/hmi/privacy-policy
