| الإصدار | 3.0.0 |
|---|---|
| الناشر | Evenflow, LLC |
| يوم الاصدار | ١٨/١١/٢٠١٩ |
| تم إضافة التاريخ | ١٨/١١/٢٠١٩ |
| متطلبات نظام التشغيل | iOS |
| المتطلبات | Requires iOS 9.0 or later. Compatible with iPhone, iPad, and iPod touch. |
| إجمالي التنزيلات | ٠ |
| السعر | Free |
وصف
صُممت من قبل فريق خبراء مكون من 15 معالجًا يعتمد على اليقظة ومعلمي التأمل ، تساعدك التأملات الموجهة لدينا على تطبيق اليقظة في مجالات حياتك حيث تتوق إلى مزيد من الهدوء والتوتر والتركيز بشكل أفضل. نحن نقدم مجموعة متنوعة من الموضوعات حيث يمكنك تخصيص ممارستك ، من نومنا إلى الحياة المهنية والصحة والعلاقات وغير ذلك الكثير.
من المبتدئين إلى المتأملين الأكثر تقدمًا ، تعطيك الأدوات اللازمة لمساعدتك على بناء ممارسة دائمة وإحداث تغيير حقيقي في حياتك.
اكتشف المزيد على Evenflow.io
ميزات التطبيق
تأملات من كبار خبراء اليقظة الذهنية بما في ذلك Jen Waldburger of Sleepy Planet Parenting
موسيقى تأملية أصلية مثيرة للذكريات مؤلفة بشكل فريد لكل تأمل (الألبوم متوفر على iTunes)
اختبار بسيط لتخصيص التأملات
تنزيل تأملات للاستخدام في وضع عدم الاتصال
تذكير ودفع الإخطارات
حدد مواعيد التأملات
911 Series للحظات الساحقة
مستويات لجميع الخبرات
إشارات مرجعية
تتبع التقدم
تأملات أينما كنت في الحياة
فوائد التأمل
ثبت أن التأمل أداة قوية في تقليل التوتر والقلق. مهما كانت صراعاتك ، يمكن أن تساعدك الممارسة اليومية على الشعور بالهدوء في حياتك اليومية. عندما كنا قادرين على الإبطاء ، يمكننا التوقف عن التفاعل عاطفياً مع كل شيء من حولنا. يمكن أن تؤدي ممارسة اليقظة إلى تقليل التوتر وزيادة الوعي ، ويمكن أن تساعدك على التخلص من العادات والأنماط القديمة.
نهجنا
يساعدك علم النفس وراء منهجنا على التعمق في سلوكياتك ، مما يتيح لك اتخاذ خيارات أكثر وعياً وجلب اليقظة إلى المناطق المليئة بالتوتر في حياتك.
من خلال الممارسة المنتظمة ، يمكنك تحسين إحساسك بالتوازن الداخلي والرفاهية من خلال تطبيق الأفكار على القضايا اليومية التي تؤثر عليك أكثر من غيرها.
هدفنا هو مساعدتك في إنشاء ممارسة تأمل طويلة الأمد ومرضية ودائمة.
منهجنا
سواء لم تمارس التأمل من قبل أو لديك سنوات من الخبرة ، يمكنك العثور على موضوعات تنطبق على حياتك الخاصة يغطيها خبراء Evenflow. فيما يلي بعض الموضوعات التي نغطيها:
المؤسسات. ستوجهك هذه السلسلة من خلال المفاهيم الأساسية للتأمل واليقظة.
أساسيات للرفاهية. مقدمة للمفاهيم الأساسية التي تشكل حجر الزاوية في التوازن والمرونة والرفاهية.
صحة. اكتشف مجموعة متنوعة معقدة من الموضوعات التي تعتبر بالغة الأهمية للصحة الجسدية والنفسية والعاطفية.
حمل. التأملات التي تتناول الخصوبة بعد الولادة وكل شيء بينهما.
911 سلسلة. تأملات قصيرة تجعلك في لحظات الانهيار.
الأكل اللطيف. تأملات تجلب الوعي والرحمة والنية لكيفية تناول الطعام والقضايا العاطفية التي تحيط بعلاقاتنا بالطعام.
الأبوة والعائلة. تواصل مع نفسك خلال رحلة الأبوة وعزز علاقتك بأسرتك. استكشف التأمل مع عائلتك بأكملها.
مسار مهني مسار وظيفي. قم ببناء المهارة والوعي على الصعيد الوظيفي ، واستكشف علاقة أعمق بما يعنيه النجاح الشخصي والنجاح الوظيفي.
الحمل والطفولة. تأملات لمساعدتك على تعميق علاقتك بطفلك الذي ينمو من خلال مساعدتك على تعميق علاقتك بنفسك.
العلاقات. تقوية وتوازن وتعميق علاقتنا بأنفسنا وبالآخرين.
الاشتراكات:
9.99 دولار - اشتراك شهري
74.99 دولارًا - اشتراك سنوي
199.99 دولارًا - التسعير مدى الحياة
هذه الأسعار لعملاء الولايات المتحدة. قد تختلف الأسعار في البلدان الأخرى وقد يتم تحويل الرسوم الفعلية إلى عملتك المحلية حسب بلد الإقامة.
سيتم تجديد اشتراكك في Evenflow تلقائيًا في نهاية كل فترة ما لم يتم إيقاف التجديد التلقائي قبل 24 ساعة على الأقل من نهاية الفترة الحالية. سيتم الخصم من بطاقتك الائتمانية من خلال حساب iTunes الخاص بك. يمكنك إيقاف التجديد التلقائي في أي وقت من إعدادات حساب iTunes الخاص بك ولكن لن يتم توفير المبالغ المستردة لأي جزء غير مستخدم من المصطلح.
اقرأ المزيد عن الشروط والأحكام الخاصة بنا:
http://www.evenflow.io/terms-conditions/
