| الإصدار | 7.022 |
|---|---|
| الناشر | NeuronDigital |
| يوم الاصدار | ٠١/١٢/٢٠١٩ |
| تم إضافة التاريخ | ٠١/١٢/٢٠١٩ |
| متطلبات نظام التشغيل | Android |
| المتطلبات | Requires Android |
| إجمالي التنزيلات | ٦ |
| السعر | Free |
وصف
Exercise Timer هو مؤقت زمني قابل للتخصيص بدرجة كبيرة ويستخدم عالميًا للتدريب المتقطع ، وتدريب HIIT ، وتاباتا وحتى اليوجا. يعمل مؤقت التمرين هذا على تسهيل إنشاء إجراءات التمرين المخصصة الخاصة بك أكثر من أي وقت مضى. استخدمه كساعة توقيت amrap أو جهاز ضبط الوقت الخاص بك. مؤقت التمرين هو أفضل مؤقت فاصل على الإنترنت!
روتين تمارين معقدة
خصص تمرينك ليشمل:
+ الاحماء
+ تجريب
+ تمارين جماعية
+ فترة الفاصل
يمكنك إضافة العديد من التمارين والفترات التي تريدها إلى روتين التمرين الخاص بك على عكس معظم مؤقتات التدريب الفاصل. على سبيل المثال ، إلى التمرين ، يمكنك إضافة فترة راحة مدتها 10 ثوانٍ ، أو حتى 10 ثوانٍ راحة + 5 ثوانٍ لتمنحك وقتًا كافيًا للاستعداد للتمرين التالي. تم تصميمه بشكل أساسي باعتباره مؤقت tabata/HIIT ، ويمنحك Exercise Timer المرونة لإنشاء أكثر تمارين hiit tabata تعقيدًا.
تمارين اضغط على التالي
أثناء التدريب المتقطع ، قد ترغب في أداء 30 تمرين ضغط أو 50 قفزة مع راحة لمدة 10 ثوانٍ. مع ميزة الممثلين ، يمكنك أن تأخذ وقتك لأداء التمرين وعندما تنتهي ، اضغط على التالي. يمكن أن يحتوي التمرين على مزيج من التكرارات والتمارين الموقوتة.
منشئ التمرين عبر الإنترنت
إذا كنت تفضل إنشاء إجراءات تمرينك على سطح المكتب ، فيمكنك القيام بذلك من مُنشئ Interval Timer عبر الإنترنت: https://exercisetimer.net/createworkout
على ساعتك الذكية
ارتقِ بتدريب HIIT إلى المستوى التالي مع Exercise Timer على ساعتك الذكية التي تعمل بنظام Android Wear. يعمل مؤقت التمرين على المزامنة بسهولة مع ساعتك الذكية ويسمح لك بتتبع روتين التمرين مباشرة من معصمك.
اشتركت Exercise Timer مؤخرًا مع CASIO وتم تحسينها لساعة PRO TREK الذكية عالية التحمل التي طورتها CASIO. إنه الآن موجود في مكان ملائم بين التطبيقات المميزة على الساعة الذكية.
استخدامات تمرين الموقت
* توقيت التدريب الفاصل HIIT
* ساعة توقيت ل emom (كل دقيقة في الدقيقة) التدريبات.
* Amrap ساعة توقيت لأداء مجموعة من التمارين عدة مرات بقدر ما تستطيع في فترة زمنية محددة.
* ساعة كروس فيت لتتبع تمارين كروس فيت الخاصة بك
* كمؤقت بلانك
* يحتفظ برنامج Gym Workout Tracker Exercise Timer بتاريخ من التدريبات الخاصة بك
* كمؤقت تجريب لمدة 7 دقائق
أثبتت الدراسات الحديثة أن التدريب الفتري هو الطريقة الأكثر فعالية لممارسة الرياضة. في الوقت الذي يسير بخطى سريعة اليوم ، يعد تدريب التاباتا والتدريب العالي هما الطريقتان المفضلتان للتمرين. قم بتنزيل مؤقت tabata هذا الآن للحصول على هذا التدريب الفاصل مع إجراءات التمرين الذكية. يعمل مؤقت التمرين كساعة توقيت Amrap وساعة crossfit وجهاز توقيت تدريب عالي الفاصل وجهاز توقيت emom. لن تجد مؤقتًا أفضل للفاصل الزمني.
قم بتنزيل Exercise Timer الآن وانطلق!
الموقع: https://exercisetimer.net
