| نوع الملف | APK |
|---|---|
| الإصدار | 2.0 |
| الناشر | Digital Mobile Map |
| يوم الاصدار | ١٨/٠١/٢٠٢٠ |
| تم إضافة التاريخ | ١٨/٠١/٢٠٢٠ |
| متطلبات نظام التشغيل | Android |
| المتطلبات | Requires Android 4.1 and up |
| إجمالي التنزيلات | ٠ |
| السعر | Free |
وصف
تنزيل مجاني
*** إذا كنت ترغب في ذلك ، فلا تتردد في دعمنا في ملاحظة 5 ***
** تعليقاتك واقتراحاتك مهمة بالنسبة لنا **
تريد أن تتعلم كيفية ممارسة الجمباز؟
تعرف على كيفية تحسين مهاراتك في الجمباز عن طريق زيادة مرونتك!
تعلم أن تصبح لاعب جمباز من خلال تدريب أشهر مدرب جمباز في مقاطع الفيديو التطبيقية هذه.
في هذا التطبيق ، سنساعدك على تعلم كيفية ممارسة الجمباز خطوة بخطوة:
1- كيفية عمل روتين أساسي للجمباز على البارات
2- كيفية عمل انقسامات مثالية في الجمباز
3- العناصر الأساسية لروتين أرضية الجمباز
4- كيفية عمل سالتو في الجمباز
5- كيفية صنع الوقوف على اليدين في الجمباز
6- كيفية القيام بتمرين الضغط على اليدين في الجمباز
7- كيفية عمل مقدمة دوارة للوقوف على اليدين في الجمباز
8- ما هو الهبوط في الجمباز؟
9- كيفية القيام بضرب اليدين في الجمباز
10- كيفية عمل شفة خلفية في الملعب في الجمباز
11- كيفية عمل شقلبة في الجمباز
12- كيفية القيام بجولة في الجمباز
13- كيفية جعل عضلات الظهر في الجمباز
14- كيفية صنع الأسطوانة الخلفية في الجمباز
15- كيفية عمل روتين جمباز فني على الأرضية المزيد
16- كيفية المشي على عارضة التوازن في الجمباز
17- كيفية عمل تمرين للقلب الخلفي في الجمباز
18- كيفية عمل مثقاب يدوي في الجمباز
19- كيفية عمل Kip Drill في الجمباز
20- كيفية عمل مثقاب الوقوف على اليدين في الجمباز
21- كيفية عمل تخطيط Twisting Yurchenko مثل Shawn Johnson
22- كيفية لصق الهبوط في الجمباز
23- كيفية تحسين المرونة في الجمباز
24- كيفية اختيار موسيقى الأرض الجمباز
25- معدات قبعة الجمباز ضرورية للتدرب في المنزل؟
26- دليل معدات الجمباز
27- كيفية الاحماء ألعاب الصالة الرياضية
28- فوائد الجمباز
29- ما يجب أن يعرفه الآباء عن رياضة الأطفال
30- ما هي الجمباز الفني؟
31- ما هي الجمباز الإيقاعي؟
32- كيفية الوقاية من السقوط وحوادث الجمباز
33- كيف تصل الى مستوى 10 الجمباز
34- كيفية الحصول على فريق الجمباز الأولمبي بالولايات المتحدة الأمريكية
35- كيفية الوصول الى مستوى النخبة الجمباز
36- كيف يقارن الجمباز بالولايات المتحدة الأمريكية مع الدول الأخرى؟
37- كيفية ممارسة الجمباز مع براين راي ودولس الجمباز
