| نوع الملف | APK |
|---|---|
| الإصدار | 2.2.0 |
| الناشر | Parmit Malik |
| يوم الاصدار | ٢٦/٠١/٢٠٢٠ |
| تم إضافة التاريخ | ٢٦/٠١/٢٠٢٠ |
| متطلبات نظام التشغيل | Android |
| المتطلبات | Requires Android 4.0.3 and up |
| إجمالي التنزيلات | ٠ |
| السعر | Free |
وصف
يوفر مدربك الشخصي في صالة الألعاب الرياضية الطريقة الصحيحة والموقف المناسب للقيام بتمارين ،
* فقدت نصائح ،
* حمية تجريب ،
* تمارين رياضية للنساء والرجال ،
* تمارين رياضية ، بتفاصيل جيدة
تحتوي برامج التمرين الخاصة بنا على معلومات مفصلة عن المجموعات والممثلين والحمل والسرعة والراحة لمساعدتك في الوصول إلى هدف لياقتك. تمرن في المنزل أو في صالة الألعاب الرياضية باستخدام نظام التمرين الموجه نحو الهدف وبرنامج التدريب
التمارين: 120+ تمارين و 9 تمارين
تمرين عضلات الذراعين
تجريب العضلة ذات الرأسين
تجريب العضلة ثلاثية الرؤوس
تجريب الساعدين
تجريب الصدر
تجريب الساقين
تجريب الكتف
العودة تجريب
تجريب العجول
تجريب القلب
برنامج التمرين: 11 تمرين روتيني يحمل في ثناياه عوامل
كمال الاجسام المبتدئين
متقدم في كمال الاجسام
فقدان الدهون (فقدان الدهون لمدة 12 أسبوعًا)
فقدان الدهون واكتساب العضلات (فقدان الدهون لمدة 6 أسابيع)
لياقة المبتدئين
لياقة احترافية
مبتدئ رافع الأثقال
برو رافليتر
المتقدم رفع الأثقال
مكسب جماعي (زيادة الوزن في 3 أشهر)
اكتساب القيمة المطلقة (تمارين للحصول على القيمة المطلقة في 6 أسابيع)
