| الإصدار | 1.2 |
|---|---|
| الناشر | Prolog |
| يوم الاصدار | ١٠/٠٦/٢٠١٦ |
| تم إضافة التاريخ | ١٠/٠٦/٢٠١٦ |
| متطلبات نظام التشغيل | iOS |
| المتطلبات | Compatible with: ipodtouchsecondgen, ipodtouchsecondgen, iphone3g, iphone3g, iphone3gs, iphone3gs, ipadwifi, ipadwifi, ipad3g, ipad3g, ipodtouchthirdgen, ipodtouchthirdgen, iphone4, iphone4, ipodtouchfourthgen, ipodtouchfourthgen, ipad2wifi, ipad2wifi, ipad23g, ipad23g, iphone4s, iphone4s, ipadthirdgen, ipadthirdgen, ipadthirdgen4g, ipadthirdgen4g, iphone5, iphone5, ipodtouchfifthgen, ipodtouchfifthgen, ipadfourthgen, ipadfourthgen, ipadfourthgen4g, ipadfourthgen4g, ipadmini, ipadmini, ipadmini4g, ipadmini4g |
| إجمالي التنزيلات | ١ |
| السعر | Free |
وصف
نظرة عامة إنه تطبيق بسيط يتيح لك تتبع تقدمك في روتينك المعتاد للجري/المشي. يمكنك ضبط معلوماتك الشخصية (العمر/الطول/الوزن/الجنس). ما عليك سوى الذهاب إلى مكانك المعتاد للمشي/الركض ، وبدء التطبيق ، ووضع الهاتف في جيبك ، والبدء في الركض/المشي. سيتتبع التطبيق تدريباتك ، على سبيل المثال ، عدد الخطوات التي مشيتها/ركضتها ، وإلى أي مدى قطعت ، وسرعتك ، والأهم من ذلك ، السعرات الحرارية التي تحرقها. علاوة على ذلك ، يمكنك تحديد هدف المشي/الركض. سيحتفظ التطبيق بسجلك ، ويوضح لك عدد المرات التي حققت فيها هدفك. إنه لأمر لطيف بالنسبة لك إذا أعطيت أهمية للانتظام وترغب في مشاهدة نفسك تتحسن بمرور الوقت. التطبيق يعمل بشكل جيد لكل من المشي والركض/الجري. يمكن أن يكون رفيقًا جيدًا لجميع الأشخاص المهتمين بالصحة: الأطفال والطلاب وأولياء الأمور والمهنيين والأشخاص المسنين. إنه يجعل تحديد الأهداف الشخصية ومراقبة كيفية أدائك أمرًا سهلاً ، وبالتالي فهو يناسب الأشخاص المستهدفين بشكل جيد. المسافة المقطوعة ب. أخذ الوقت. متوسط السرعة د. عدد الخطوات. حرق السعرات الحرارية. الأداء مقابل هدفك الشخصي أولاً ، تحتاج إلى تقديم معلوماتك الشخصية والجسدية مثل الطول والوزن والعمر والجنس. قبل أن تبدأ في المشي/الجري ، افتح التطبيق ، واضغط على زر بدء الركض داخل شاشة الركض واحتفظ بالهاتف في جيبك. يرجى توخي الحذر حتى لا يسقط الهاتف من جيبك أثناء الجري/المشي. بعد الانتهاء من الجلسة ، ما عليك سوى النقر فوق Stop Jogging ، وسترى النتائج. يمكنك تحديد هدفك من شاشة الإعدادات. يرجى قراءة قسم تحديد الأهداف التالي للحصول على تفاصيل حول تحديد الأهداف. لتحديد هدف في جولات ، تحتاج إلى تكوين مدة الجولة. للقيام بذلك ، ما عليك سوى إخراج التطبيق إلى المكان الذي تجري فيه/تمشي. تحتاج إلى فتح شاشة تكوين الجولة ، ثم النقر فوق بدء الجولة عند بدء الجري/المشي وانتهاء الجولة عند الانتهاء من تشغيل جولة واحدة. سيحسب التطبيق طول الجولة بالكيلومترات أو الأميال. يمكنك تحديد الأهداف بثلاث طرق. أولاً ، يمكنك أن تذكر أنك تريد الجري/المشي لمسافة 3 كيلومترات ، أو 3 أميال. ومع ذلك ، إذا كنت معتادًا على الجري/التجول في حديقة أو حقل ، فيمكنك ذكر عدد الجولات التي تريد إكمالها كهدف. في هذه الحالة ، ستحتاج إلى إعلام التطبيق (مرة واحدة فقط) بطول الجولة الواحدة (بالكيلومترات أو الأميال). يمكنك القيام بذلك بسهولة تامة: عند الجري أو المشي ، فقط أخبر التطبيق عندما تبدأ الجولة وتنتهي. النوع الثالث من الهدف هو حرق السعرات الحرارية. على سبيل المثال ، يمكنك تحديد رغبتك في حرق 300 سعرة حرارية في كل جلسة د. بعد انتهاء جلسة الجري/المشي ، سيوضح لك التطبيق كيف فعلت في تحقيق الهدف. عندما تحتفظ بجهاز iPhone في جيبك أثناء الجري/المشي ، يمكن للتطبيق اكتشاف خطواتك. يمكنه أيضًا اكتشاف ما إذا كنت تمشي أو تركض ، ومدى سرعة حركتك ، ومقدار الوقت الذي أمضيته في التمرين. استنادًا إلى معلوماتك البدنية والشخصية (الطول والوزن والعمر والجنس) ، يمكن أيضًا قياس طول خطواتك ومعدل حرق السعرات الحرارية (لشخص مثلك) أثناء المشي/الجري. بناءً على المعلومات المذكورة أعلاه ، يقوم بعد ذلك بحساب السرعة والمسافة المقطوعة والسعرات الحرارية المحروقة وما إلى ذلك د. ومع ذلك ، يرجى ملاحظة أن هذه الحسابات تقريبية فقط ، ويمكن أن تختلف عن الأرقام الفعلية. ومع ذلك ، فإن هذا التطبيق سوف يناسب غرضك جيدًا للاستخدام العادي. الإصدار البسيط يحتوي الإصدار البسيط على جميع ميزات الإصدار الكامل ، باستثناء أنه سيعرض إعلانات عرضية.
