| الإصدار | 1.5 |
|---|---|
| الناشر | Fors Brunns Konsult |
| يوم الاصدار | ٢٥/١٢/٢٠١٣ |
| تم إضافة التاريخ | ٢٥/١٢/٢٠١٣ |
| متطلبات نظام التشغيل | iOS |
| المتطلبات | Compatible with iPhone 4. iTunes account required. |
| إجمالي التنزيلات | ١ |
| السعر | $0.99 |
وصف
هل تريد أن تعرف ONE REP MAX الخاص بك؟ هل تساءلت يومًا عن وزن جهاز ONE MAX REP الخاص بك؟ هذا هو التطبيق للحصول على هذه المعرفة! يستخدم هذا التطبيق معاملات من الصيغة المعروفة بأنها الأكثر دقة للرافعين الحقيقيين. (بالطبع من الممكن استخدام معاملاتك الخاصة إذا كان لديك معادلة تعتقد أنها الأفضل.) الهدف من هذا التطبيق هو الحصول على وظائف جيدة تساعدك في الحساب ، بدلاً من الحصول على واجهة رائعة أو بعض الأشياء الفردية وظائف إضافية أقل فائدة. OneRM هو كل ما تحتاجه لحساب مندوب واحد بحد أقصى سريع وسهل قدر الإمكان ثم حفظ النتيجة. مهم لجميع الأشخاص الذين يحتاجون إلى حفظ النتائج وعرض التقدم الذي أحرزته في أكثر من تمرين واحد: تقوم بحفظ النتيجة مع تاريخ واسم تمرين. الميزات: * تحسب 1RM مع معاملات من الصيغة الأكثر دقة التي يستخدمها المصاعدون الحقيقيون. * تحسب القيم من 95٪ إلى 50٪ في الخطوة 5٪. * تحسب قيم 2RM إلى 15RM. * استخدم المعاملات الخاصة للحساب إذا غير راضٍ عن المعاملات الافتراضية. * إمكانية حفظ القيم المحسوبة مع التاريخ واسم التمرين. ملاحظة: حتى إذا كانت الصيغة المستخدمة معروفة بأنها الأكثر دقة قدر الإمكان ، يتم حساب القيم ، مما يعني أنها يمكن أن تختلف عن الحقيقي الخاص بك قياس 1RM. لذلك يجب استخدام القيم فقط كوسيلة مساعدة لتقدير الوزن المستخدم في التدريب. استخدم دائمًا نصابًا عند تجربة 1RM بشكل حقيقي وتأكد من البدء بأقل من حدودك.
