| نوع الملف | APK |
|---|---|
| الإصدار | 1.5 |
| الناشر | NextGenerationTeam |
| يوم الاصدار | ٠٨/١٠/٢٠١٤ |
| تم إضافة التاريخ | ٠٨/١٠/٢٠١٤ |
| متطلبات نظام التشغيل | Android |
| المتطلبات | Compatible with 2.3.3 and above. |
| إجمالي التنزيلات | ٣٤ |
| السعر | Free |
وصف
تمارين الظهر نقدم لك مجموعة من التمارين لتقوية مشد عضلات الظهر والعمود الفقري ، التمرين سيساعد على منع آلام الظهر والظهر القطني ، كل تمرين يظهر في الفيديو ويحتوي على وصف موجز ، وتشمل مجموعة التمارين: - تمارين الظهر ؛ - تمارين أسفل الظهر ؛ - اللياقة البدنية ؛ - ميزات Yoga.App: - فيديو عن كل تمرين ؛ - بداية ونهاية التمرين بشكل سليم ؛ - تخصيص وقت التمرين ؛ - تذكير يومي بشأن التمرين ؛ - مجموعة من التمارين أثناء الاستلقاء والجلوس. * قبل القيام بأي تمرين ، يجب استشارة طبيبك ، خاصة إذا كان هناك فتق أو نتوء في العمود الفقري. التغييرات الأخيرة: - لسهولة تكرار التمرين - أيقونات جديدة - إصلاحات الأخطاء. تصنيف المحتوى: الجميع
