| نوع الملف | APK |
|---|---|
| الإصدار | 2.6 |
| الناشر | Inexika |
| يوم الاصدار | ٠٩/١٢/٢٠١٦ |
| تم إضافة التاريخ | ٠٩/١٢/٢٠١٦ |
| متطلبات نظام التشغيل | Android |
| المتطلبات | None |
| إجمالي التنزيلات | ٢ |
| السعر | $1.99 |
وصف
هذا التطبيق الجميل عبارة عن دفتر يوميات مزاجي ومذكرات شخصية وأداة رسوم بيانية. سوف يساعدك على اكتشاف أسباب الصعود والهبوط ، والحصول على رؤى مفاجئة عن نفسك. ظهرت في نيويورك تايمز ونيويورك ديلي نيوز ، صنعت "أفضل تطبيقات iPhone و Android للاضطراب ثنائي القطب" من Healthline ، وصوتت على أنها "أفضل 10 تطبيقات للصحة والعافية" من Rewire Me و "واحدة من 9 أكثر تطبيقات Android تسلية لعام 2015 لـ يبقيك في مزاج جيد "بواسطة TechGYD ، موصى به من قبل خبير على موقع Psychcentral.com والعديد من المتخصصين الآخرين. مع iMoodJournal يمكنك: الاحتفاظ بملاحظات عن صحتك العامة من خلال مقياسنا الملون مع ملصقات الحالة المزاجية القابلة للتعديل. سجل أفكارك وتجاربك. قم بإعداد التذكيرات التلقائية - بقدر ما تحتاج إليه يوميًا ، حتى بشكل عشوائي. الآن سوف يذكرك iMoodJournal عندما يحين وقت تسجيل الوصول مع نفسك. تصفح تاريخ سجلاتك باستخدام مخطط سجل الحالة المزاجي المتحرك. أنشئ روابط بين حالتك المزاجية وخبراتك عن طريق إضافة #hashtags إلى سجلاتك (نعم ، مثل تلك الموجودة في Twitter.). حدد عواطفك والأشخاص المحيطين بك وأي أشياء أو أنشطة أخرى باستخدام #hashtags. أمثلة: # غاضب ، # مبتهج ، # مفاجأة ، # أصدقاء ، # تمرين. ستوضح لك iMoodJournal كيف تؤثر مشاعرك ومحيطك على صحتك على المدى الطويل. حدد المشغلات الخاصة بتغييرات مزاجك على مخططات #hashtags الإيجابية والسلبية وقم بتصفية سجلاتك المزاجية عن طريق #hashtags. التقط صور شخصية لنفسك وأدرك كيف يؤثر حالتك المزاجية على مظهرك. تعرف على الأنماط المستندة إلى الوقت في مزاجك في مخططات موجزة رائعة ، والتي تتضمن سجل مزاجي كامل ، بالإضافة إلى مخططات المتوسط الأسبوعية واليومية. شارك حالتك المزاجية مع الأصدقاء على Facebook. متى أحتاج إلى مذكرات مزاجية؟ مذكرات الحالة المزاجية هي أداة يقدمها علماء النفس والمعالجون بشكل متكرر لمساعدتنا في اكتشاف الحقائق عن أنفسنا والتي بخلاف ذلك تجذب انتباهنا. قد تواجه حالة خطيرة تم تشخيصها مثل الاضطراب ثنائي القطب أو الوسواس القهري أو الاكتئاب. قد يكون لديك وظيفة مرهقة ، مثل مدير يقدم تقارير إلى المديرين التنفيذيين أو متخصص يواجه العملاء ، مما يجعلك تشعر بالإرهاق في نهاية يومك الطويل. قد تكون في حالة من الانفعالات العاطفية لأن شريكك يجعل قلبك ينفصل. أو ربما تشعر بالفضول لمعرفة نفسك بشكل أفضل. قد يساعد هذا التطبيق. أحضر iMoodJournal إلى معالجك أو ناقشه مع صديقك المقرب لتعظيم تأثيره الإيجابي على حياتك. للحصول على أفضل النتائج من هذا التطبيق ، يرجى الاحتفاظ بسجلات منتظمة (يفضل 2-3 مرات في اليوم) لمزاجك مع العلامات والصور الذاتية لمدة لا تقل عن أسبوع إلى أسبوعين. يتطلب مخطط الدورة الأسبوعية عدة أسابيع من السجلات لتوليد مخرجات ذات مغزى. نتمنى لك أفضل تجربة مع iMoodJournal. من فضلك ، أرسل لنا ملاحظاتك على [email protected]. المزيد عنا: http://www.inexika.com/imood تابعنا على TwitteriMoodJournal أو تابعنا على Facebook https://www.facebook.com/IMoodJournal/.
