| نوع الملف | APK |
|---|---|
| الإصدار | 1.3 |
| الناشر | Fitness22 |
| يوم الاصدار | ٢٧/٠٩/٢٠١٥ |
| تم إضافة التاريخ | ٢٧/٠٩/٢٠١٥ |
| متطلبات نظام التشغيل | Android |
| المتطلبات | Compatible with 2.3.3 and above. |
| إجمالي التنزيلات | ٦ |
| السعر | Free |
وصف
تمرين سحب أبس: مدرب مبتدئ لشد الذقن ، تحدى الجزء العلوي من جسمك ، وعضلات الظهر ، والظهر والذراعين واحصل على الشكل من خلال التدريب من 0 إلى 20 سحبًا لوزن الجسم. تحتاج فقط إلى هذا التطبيق لإرشادك وتحفيزك ، و 20 دقيقة ، 3 مرات. أسبوع. عند الانتهاء ، ستكون أقوى بكثير وستتمتع بجسم أفضل بكثير ، هل تريد أذرع أقوى وظهر مثلثي؟ تطبيق السحب هذا مناسب لك. استعد لتعيش حلمك من خلال تدريب شخص أقوى! تبدأ تمرينًا سحبًا لأعلى ، وتقوم بتشغيل الموسيقى المفضلة لديك ، ويخبرك مدرب الصوت في التطبيق بالضبط بعدد عمليات السحب التي يجب القيام بها ، ومتى تستريح ، ومتى تستأنف. يحافظ التطبيق أيضًا على دوافعك ، وهو مفتاح النجاح والسحر الحقيقي لتطبيق chin-ups هذا. خطة السحب قابلة للتحقيق وممتعة حتى من قبل الأشخاص الذين لم يحبوا ممارسة الرياضة مطلقًا ، وستكسب انتصارات وشارات كلما تقدمت ، مع هذا التطبيق ، سيكون لديك جسم أفضل مع مكاسب في عضلات ذراعيك وظهرك. إلى 20 تمرين سحب لوزن الجسم بإرشاد من مدربك الصوتي الشخصي 3 مستويات جهد لتتناسب مع مستوى لياقتك الحالي - 0-8 عمليات سحب في 8 أسابيع - 8-14 عملية سحب في 6 أسابيع - 14 - 20 تمرين سحب في 6 أسابيع (إجمالي 20 أسبوعًا) يبدأ بسهولة ويزيد ببطء من ذقنك بشكل مستقيم وبسيط ، ولا شيء لتعلمه. يمنحك تمرينًا قويًا للعقل والجسم ، 20 دقيقة فقط في اليوم ، 3 أيام في الأسبوع ، 20 أسبوعًا ستقوي الجزء العلوي من جسمك مصممًا لجعل أي مبتدئ ينجح في تمرين الذراعين الفعال ، وتمارين عضلات الظهر الرائعة ، وتوجيهات سحب شاملة للمبتدئين ، إجابات على كل وزن الجسم المشترك شد ش أسئلة ps وهناك المزيد من مقاطع الفيديو الممتدة والإحماء للمدربين الصوتيين والمدربين الإناث معلومات مفصلة عن سحب المعلومات والإرشادات وهناك المزيد ... تحدي نفسك مع تطبيقاتنا الأخرى للصحة واللياقة البدنية: عداء 5K: قم بتشغيل التدريب للمبتدئين https://goo.gl/Fo4ZP5 تدريبات قوة الجسم العلوية: تمرينات الضغط من 0 إلى 100 مدرب تمرين الضغط https://goo.gl/EajNxf احصل على الإلهام من قصص النجاح الواقعية https://www.facebook.com/fitness22.apps https: //www.fitness22.com احصل على نصائح حول التمارين والصحة من مدونتنا: http: //www.fitness22.com/blog Do Good نحن فخورون بكوننا مرتبطين بالعديد من المنظمات الخيرية. على الرغم من أننا نساهم في عدة أسباب ، إلا أننا نمتلك نقطة ضعف خاصة للحيوانات ونفخر بالمساهمة في aspca.org و saveuefromthehart.org. يرجى أيضًا التفكير في التبرع. ----- اتصل بنا ----- عملائنا الأعزاء ، نحن هنا من أجلك! هل حصلت على الاسئلة؟ تعليقات؟ أفكار؟ [email protected] التغييرات الأخيرة: إضافات طفيفة والمزيد من الأشياء الجيدة التي ستعجبك تصنيف المحتوى: بلوغ منخفض
