| نوع الملف | APK |
|---|---|
| الإصدار | 2.7.0 |
| الناشر | Foundation Training |
| يوم الاصدار | ٢٥/٠٣/٢٠٢٠ |
| تم إضافة التاريخ | ٢٥/٠٣/٢٠٢٠ |
| متطلبات نظام التشغيل | Android |
| المتطلبات | Requires Android 4.4 and up |
| إجمالي التنزيلات | ٠ |
| السعر | Free |
وصف
اكتشف السر الذي يستخدمه آلاف الأشخاص للتخلص من الألم وزيادة القوة واستعادة صحتهم في أقل من 10 دقائق يوميًا!
التدريب التأسيسي هو الحل البسيط الذي يمنحك الوسائل لتغيير طريقة حركتك وتصحيح الاختلالات التي تسببها عاداتنا الحديثة. تعلمك أوضاع وحالات وحركات التدريب الأساسي على تنشيط سلسلة عضلاتك الخلفية ، وترسيخ الوركين ، وفك ضغط العمود الفقري ، وتوسيع قدرتك على التنفس. هذا يأخذ عبء دعم الجسم من مفاصلك ويضعه في المكان الذي ينتمي إليه - في عضلاتك.
التدريب التأسيسي هو محفز للعافية لكل الأعمار ومستويات اللياقة البدنية. من خلال تغيير طريقة تحركك في حياتك اليومية ، فإنك تغير شعورك في كل ما تفعله. عندما يتحرك جسمك بشكل جيد ، فإنه يشعر بالتحسن.
للتسجيل للحصول على اشتراك ، قم بزيارة https://stream.foundationtraining.com
سمات:
قم بتنزيل مقاطع الفيديو على جهازك لمشاهدتها في وضع عدم الاتصال من خلال اشتراكك النشط
تدرب في أقل من 10 دقائق في اليوم
مارس التدريب التأسيسي في أي مكان وفي أي وقت وبدون أي معدات معقدة
الوصول إلى مكتبة محتوى Foundation Training بالكامل
تمارين مصممة لنمط حياتك بما في ذلك الجري واليوجا وركوب الأمواج والمزيد
استمع لمحادثات بعض كبار المتخصصين في مجالات الحركة والصحة
تعلم وفقًا لسرعتك الخاصة من تعليمات الفيديو سهلة المتابعة
كن أول من يصل إلى المحتوى الجديد الذي يتم إصداره بانتظام
