MindShift for iOS
| الإصدار | 1.22 |
|---|---|
| الناشر | Anxiety Disorders Association of British Columbia |
| يوم الاصدار | ٢٩/٠٩/٢٠١٧ |
| تم إضافة التاريخ | ٢٩/٠٩/٢٠١٧ |
| متطلبات نظام التشغيل | iOS |
| المتطلبات | Compatible with: iPhone3GS, iPhone4, iPodTouchFourthGen, iPad2Wifi, iPad23G, iPhone4S, iPadThirdGen, iPadThirdGen4G, iPhone5, iPodTouchFifthGen, iPadFourthGen, iPadFourthGen4G, iPadMini, iPadMini4G, iPhone5c, iPhone5s, iPadAir, iPadAirCellular, iPadMiniRetina, iPadMiniRetinaCellular, iPhone6, iPhone6Plus, iPadAir2, iPadAir2Cellular, iPadMini3, iPadMini3Cellular, iPodTouchSixthGen, iPhone6s, iPhone6sPlus, iPadMini4, iPadMini4Cellular, iPadPro, iPadProCellular, iPadPro97, iPadPro97Cellular, iPhoneSE, iPhone7, iPhone7Plus, iPad611, iPad612, iPad71, iPad72, iPad73, iPad74 |
| إجمالي التنزيلات | ٦ |
| السعر | Free |
وصف
تكافح مع القلق؟ تعبت من الضياع؟ هناك أشياء يمكنك القيام بها لوقف القلق والخوف من السيطرة على حياتك. MindShift هو تطبيق مصمم لمساعدة المراهقين والشباب على التعامل مع القلق. يمكن أن يساعدك على تغيير طريقة تفكيرك في القلق. بدلاً من محاولة تجنب القلق ، يمكنك إجراء تحول مهم ومواجهته. سوف يساعدك MindShift على تعلم كيفية الاسترخاء وتطوير طرق تفكير أكثر فائدة وتحديد الخطوات النشطة التي ستساعدك على تحمل مسؤولية قلقك. يتضمن هذا التطبيق استراتيجيات للتعامل مع القلق اليومي ، بالإضافة إلى أدوات محددة للتعامل معها: النوم. التخلص من المشاعر الشديدة. الكمالية. القلق الاجتماعي. رهبة الأداء. قلق. هلع. نزاع. فكر في MindShift على أنه مدربك المحمول الذي يساعدك على مواجهة المواقف الصعبة وتولي مسؤولية حياتك. AnxietyBC (http://www.anxietybc.com) ، وهي منظمة غير ربحية هي مطور تطبيق MindShift. نحن ممتنون للدعم المقدم من مستشفى BC للأطفال (http: //www.bcchildrens. ca) ، وهي وكالة تابعة لهيئة الخدمات الصحية الإقليمية ومشروع RBC للصحة العقلية للأطفال.
