| نوع الملف | APK |
|---|---|
| الإصدار | 1.0 |
| الناشر | Supportive Apps |
| يوم الاصدار | ٠٧/٠٤/٢٠٢٠ |
| تم إضافة التاريخ | ٠٧/٠٤/٢٠٢٠ |
| متطلبات نظام التشغيل | Android |
| المتطلبات | Requires Android 4.0 and up |
| إجمالي التنزيلات | ٠ |
| السعر | Free |
وصف
يحتوي وجهك على أكثر من 50 عضلة مختلفة ، وعلى عكس معظم باقي الجسم ، نادرًا ما يتم استخدام الكثير من عضلات الوجه هذه. من خلال القيام بتمارين الوجه المنتظمة ، فإنك تعزز الدورة الدموية في مناطق الوجه المختلفة ، وبالتالي تجدد إمدادات الأكسجين في العضلات والجلد. سوف ينتج عن ذلك بشرة مشرقة وإشراقة صحية جميلة.
يؤدي أداء تمارين الوجه بشكل متكرر إلى الحفاظ على لياقة عضلات وجهك على المدى الطويل. علاوة على ذلك ، تعمل تمارين عضلات الوجه المنتظمة على تحسين تدفق الدم ، وبالتالي تزود خلايا الجلد بالعناصر الغذائية التي تؤدي إلى تحفيز تجديد خلايا الجلد والوقاية من التجاعيد.
يعد روتين اللياقة البدنية الشامل عنصرًا أساسيًا في عيش نمط حياة صحي. لكننا عادة ما نهمل تمرين العضلات التي يراها الناس أكثر من غيرها. تمامًا مثل باقي جسمك ، تتطلب أكثر من 57 عضلة في وجهك ورقبتك تمرينًا للبقاء متناغمًا ولياقة. يمكن أن تساعدك تمارين الوجه البسيطة هذه على تقوية عضلات الوجه ، والحصول على وجه نحيف ، وحتى مكافحة علامات الشيخوخة.
المدرجة في هذا التطبيق:
- ما يمكن أن تفعله تمارين الوجه لمدة 30 دقيقة في اليوم
- 5 تمارين للوجه لمكافحة الشيخوخة يمكنك القيام بها في المنزل.
- 7 تمارين وجه بسيطة حقا لأداء أي وقت
- تمارين مثبتة لإنقاص وزن الوجه.
- العلاجات المنزلية لتقليل دهون الوجه غير المرغوب فيها
- 7 أفضل تمارين للوجه للذقن المزدوجة
- كيفية شد رقبة تركيا بتمارين الوجه.
---و اكثر.
عندما يتعلق الأمر بالمظهر ، فإن الوجه هو إلى حد بعيد الجزء الأكثر بروزًا في الجسم الذي يلاحظه الآخرون أولاً. لا يكفي مجرد تدليل بشرتك من الخارج ؛ خط الفك المنحوت وعظام الخد العالية هي الاتجاهات في الوقت الحالي التي تحدد الوجه وتعطيه حافة حادة. تمارين الوجه لشد الوجه لا تقل أهمية عن التمارين البدنية التي تساعد في إنقاص الوزن وتنعيم الجسم. وداعا للخدود الممتلئة والذقن المزدوجة المخيفة بشكل طبيعي مع تمارين الوجه السهلة هذه.
ميزات التطبيق:
- دليل وشروحات في العمق
- سهل القراءة
- التنقل البسيط
- محتوى قابل للمشاركة
