| الإصدار | 1.0 |
|---|---|
| الناشر | J. Walter Thompson (Australia) |
| يوم الاصدار | ١٢/٠٦/٢٠١٦ |
| تم إضافة التاريخ | ١٥/١٢/٢٠١٣ |
| متطلبات نظام التشغيل | iOS |
| المتطلبات | Compatible with: iphone3gs, iphone3gs, iphone4, iphone4, ipodtouchfourthgen, ipodtouchfourthgen, ipad2wifi, ipad2wifi, ipad23g, ipad23g, iphone4s, iphone4s, ipadthirdgen, ipadthirdgen, ipadthirdgen4g, ipadthirdgen4g, iphone5, iphone5, ipodtouchfifthgen, ipodtouchfifthgen, ipadfourthgen, ipadfourthgen, ipadfourthgen4g, ipadfourthgen4g, ipadmini, ipadmini, ipadmini4g, ipadmini4g |
| إجمالي التنزيلات | ١ |
| السعر | Free |
وصف
تم تصميم تطبيق Shape Up لمساعدتك على التمتع بصحة جيدة والبقاء بصحة جيدة من خلال خطط وجبات لذيذة وسهلة المتابعة تستند إلى الإرشادات الغذائية الأسترالية. ما عليك سوى تنزيل التطبيق وإعداد ملف تعريف للوصول إلى 12 أسبوعًا من خطط الوجبات اليومية والوصفات الصحية المخصصة لاحتياجاتك. يمكنك خلط خطتك في أي وقت ، عن طريق تبديل الوصفات ، وهذا يسمح للتطبيق بالتوصية بالبدائل الصحية والتأكد من أنك لا تزال تتناول العدد الصحيح من الوجبات من مجموعات الطعام الخمس. يمكن للتطبيق أيضًا تنسيق قائمة التسوق الخاصة بك ، وتتبع وزنك ومقدار النشاط البدني الذي تقوم به كل يوم. يقدم تطبيق Shape Up: خطة وجبات مدتها اثني عشر أسبوعًا تسمح لك بتبديل الوجبات لتلبية تفضيلات ذوقك.خطة وجبات يومية مصممة وفقًا للكمية الموصى بها من مجموعات الطعام الخمس من أجلك. مستويات نشاطك البدني جهاز تعقب الوزن لمساعدتك على مراقبة وزنك سيساعدك تطبيق Shape Up على تناول الطعام من أجل الصحة والعيش اليوم للغد.
