| نوع الملف | APK |
|---|---|
| الإصدار | 0.04.350 |
| الناشر | Laukess |
| يوم الاصدار | ٠٩/٠٤/٢٠٢٠ |
| تم إضافة التاريخ | ٠٩/٠٤/٢٠٢٠ |
| متطلبات نظام التشغيل | Android |
| المتطلبات | Requires Android 6.0 and up |
| إجمالي التنزيلات | ٠ |
| السعر | Free |
وصف
متتبع للصيام يساعدك على البقاء على المسار الصحيح عند الصيام.
لمساعدتك على تتبع صيامك ، يسجل التطبيق وقت بدء صيامك ، ومدة صيامك ، والمدة المتبقية إذا كنت قد حددت هدفًا.
سيتم حفظ جميع الصيام المكتمل ويمكن الوصول إليه لمساعدتك في الحصول على نظرة ثاقبة لعاداتك وإنجازاتك في الصيام.
يعد تحديد الهدف أمرًا اختياريًا ، لذا إذا كنت ترغب في الصيام وتدع جسمك أو عقلك يخبرك بموعد التوقف ، فمرحباً بك للقيام بذلك.
إذا كان لديك هدف طويل المدى في الاعتبار ، وتريد أن تضع لنفسك تحديًا ، كطريقة للبقاء متحفزًا وخاضعًا للمساءلة ، فإن ميزة التحدي الجديدة تناسبك. يمكنك تعيين تحدٍ مخصص حيث يمكنك التحكم في عدد المرات التي تريد أن تصوم فيها خلال فترة معينة ، ومدة ذلك. على سبيل المثال ، يمكن أن يكون 5 صيام لمدة 16 ساعة أو أكثر في غضون 7 أيام.
إذا كنت تتطلع إلى القيام بخطوات سريعة أكثر تنظيماً ، فإن تحديد هدف يمكن أن يكون خيارًا مفيدًا.
يمكن تحديد الهدف كمدة من بداية الصوم أو وقت محدد في المستقبل.
هذا يسمح لك بالقيام بالصيام المتقطع (IF) الشهير بنوافذ الصيام/الأكل مثل
16: 8 ، 18: 6 أو 20: 4.
لا تقتصر مدة الهدف على عدد ثابت من الأيام ، لذلك إذا كنت تريد القيام بسرعة 36 ساعة أو 40 يومًا ، فأنت حر في القيام بذلك.
