Month11 for iOS

وصف

Mit Month11 - Deinem zehnwchigen Online Personal Trainer - wurde das ultimative Trainings- und Ernhrungsprogrammfr nach der Schwangerschaft entwickelt، dass jede Frau in nur 70 Tagen wieder in ihre Absolute Traumfigur جلب. Du willst deine berschssigen Kilos aus der Schwangerschaft endlich los werden، deine alte Figur zurck oder sogar in deine المطلق Bestform kommen؟ Dann helfen dir TV-Moderatorin Charlotte Wrdig والمدرب الشخصي Julian Zietlow في nur 70 Tagen den Traum von einem flachen Bauch und einem straffen Krper werden zu lassen. Dabei ist es egal، ob deine Schwangerschaft schon eine Weile zurckliegt oder du erst krzlich entbunden hast، denn mit Month11 wirst du mit wchentlich wechselnden Trainings- und Ernhrungsanleitungen، die du nur 1: 1 Befolgen musst، débret Diebret Ergebnisse nicht lange auf sich warten lassen. Das ganzheitliche Erfolgsprogramm aus Sport und gesunder regelmiger Ernhrung wurde perfekt auf den weiblichen Krper abgestimmt، um die hartnckigen Schwangerschaftspfunde endgltig zu bekmpfen und in nur 10 Wochen nicht nur an Gewen. في الشهر 11 absolvierst du fnf Mal die Woche ein ca. 30 مكرر 45 دقيقة من Kraft- und Intervalltraining ، dass sich in seiner Schwierigkeitsstufe im 2-Wochen-Zyklus aufbaut. Du entscheidest، ob du mit ein Paar verstellbaren Kurzhanteln und einer Matte zeitsparend von zu Hause trainierst oder im Fitnessstudio. في شهر دير 11 ، كان التطبيق findest du alles هو du brauchst ، um in eine sportliche und selbstbewusste Zukunft zu starten: * Wchentlich neue Trainings- und Ernhrungsplne، die du nur 1: 1 umsetzen musst، um in deine المطلق Topform zu kommen. die du deine Gewicht eintragen kannst، um wchentlich deine Kraftsteigerung zu dokumentieren. * Workoutvideos in denen du gemeinsam mit uns in Echtzeit dein Sportprogramm absolvierst und ordentlich ins Schwitzen kommst. wenn du nicht mehr genau weit، wie eine bung ausgefhrt wird or auf was du im Speziellen bei der Ausfhrung achten musst. Eine Stoppuhr- und Countdownfunktion mit der du deine Pausenzeiten zwischen und nach den Stzen berwachen kannst. mit dem Month11 Programm، bekannt aus intouch، OK Magazin، Bild، Bunte، Pro 7، RTL، VOX und erreiche mit der App in nur 70 Tagen deine persnliche Traumfigur.Zitate: "Ich bin in der Form meines Lebens، fit، glcklich und das mit nur 40 Minuten Training am Tag! Ich kann euch sagen، wenn es euch gut geht، dann geht es auch eurem Kind gut. " شارلوت وردج ، مديرة البرامج التلفزيونية "Ich danke euch von Herzen Month11 ist fr mich kein 10 Wochenprogramm، sondern eine 10-wchige Einstiegshilfe ins neue Leben!" Dominika "Ich frage mich، warum Julians Program so wenig mediale Aufmerksamkeit bekommen، da sie wirklich hammermig funktionieren. Zur Zeit laufen im TV total viele dmliche Ditvorschlge die kuriosesten Dinge warum nichts ber ein Fitnessprogramm، Maria