| نوع الملف | APK |
|---|---|
| الإصدار | 1.3.2 |
| الناشر | AppFX |
| يوم الاصدار | ١١/٠٤/٢٠٢٠ |
| تم إضافة التاريخ | ١١/٠٤/٢٠٢٠ |
| متطلبات نظام التشغيل | Android |
| المتطلبات | Requires Android 8.0 and up |
| إجمالي التنزيلات | ٤ |
| السعر | Free |
وصف
قم بإضفاء الهيكلية على سير عملك من خلال الاستفادة من تقنية حظر الوقت.
يعد تحديد الوقت إستراتيجية فعالة لاستخدام الوقت بحكمة وتحقيق نتائج أفضل. يسمح لك تخصيص وقت لأنشطة محددة بالتركيز على مهمة واحدة في كل مرة ، والحد من الإلهاءات والمماطلة.
إنه حقًا سهل الاستخدام:
1. حدد المهام الخاصة بك في متناول اليد ، وقم بعمل قائمة مهام.
2. حدد فترة زمنية تقضي خلالها على كل عوامل التشتيت وتعطي كل تركيزك لمهامك. ابدأ الموقت واعمل.
3. خذ فترات راحة متكررة. تؤدي فترات الراحة المنتظمة إلى زيادة الإنتاجية والتركيز. خلال فترات الراحة هذه ، خذ نفسًا من الهواء النقي ، وقم ببعض تمارين الضغط أو تمدد أو أي شيء آخر يساعدك على استعادة قوتك. جسمك سوف شكرا لكم.
4. كرر دورة العمل/الاستراحة هذه وخذ فترات راحة أطول عندما تشعر أنك بحاجة إلى ذلك.
تحديد الهدف اليومي وتصميم أضيق الحدود سمات الألوان الجميلة والإشعارات والمزيد.
