| الإصدار | 1.3 |
|---|---|
| الناشر | Daisy Pascualvaca PhD and Associates, LLC |
| يوم الاصدار | ١٣/٠٦/٢٠١٦ |
| تم إضافة التاريخ | ١٠/٠٩/٢٠١٤ |
| متطلبات نظام التشغيل | iOS |
| المتطلبات | Compatible with: ipad2wifi, ipad23g, iphone4s, ipadthirdgen, ipadthirdgen4g, iphone5, ipodtouchfifthgen, ipadfourthgen, ipadfourthgen4g, ipadmini, ipadmini4g |
| إجمالي التنزيلات | ٠ |
| السعر | Free |
وصف
يجمع 3rdi بين اليقظة وعلم النفس العصبي لمنحك أداة بسيطة لكنها قوية لتصبح أكثر تركيزًا وتنبيهًا ومركزًا. يتميز التطبيق بـ 15 تمرينًا فريدًا مقسمة إلى ثلاثة مستويات تركيز أعمق تدريجيًا. الخطوة الأولى هي تعلم الاستراتيجيات لتشعر بمزيد من الهدوء والتركيز. ثم نقوم بمزيد من التدريبات العاكسة للبحث عن أنماط في تفكيرنا. أخيرًا ، إذا وجدت عادة عقلية قديمة أو سمة ترغب في تغييرها ، فإننا نتعلم كيفية ضبط أنفسنا بطريقة لطيفة وغير قضائية. عندما تكمل المستويات ، ستربح جوائز لأفاتار الخاص بك. ومع ذلك ، ستختبر المكافآت الحقيقية في الحياة اليومية ، مرحبًا بك في الرحلة - يسعدنا وجودك هنا.
