| نوع الملف | APK |
|---|---|
| الإصدار | 3.0.12 |
| الناشر | Twin Fox Software |
| يوم الاصدار | ١٢/١١/٢٠١٨ |
| تم إضافة التاريخ | ١٢/١١/٢٠١٨ |
| متطلبات نظام التشغيل | Android |
| المتطلبات | None |
| إجمالي التنزيلات | ٣ |
| السعر | $1.99 |
وصف
هذا هو تطبيق نقاط جودة نظام Racing Weight ، الآن مع القدرة على حفظ بيانات DQS الخاصة بك طالما تريد وعرض الرسوم البيانية لتقدمك بمرور الوقت!
يتيح لك هذا التطبيق حساب نقاط جودة النظام الغذائي (DQS) اليومية كما هو موضح في كتاب Matt Fitzgerald ، Racing Weight.
نقاط جودة النظام الغذائي هي أداة بسيطة تسمح للرياضيين بقياس الجودة الشاملة لنظامهم الغذائي. تم تصميم تطبيق DQS للجوال لتسهيل حساب نقاط جودة النظام الغذائي كل يوم قدر الإمكان.
أثناء تناولك الطعام طوال اليوم ، أدخل حصص كل فئة من فئات الطعام التي تتناولها. انقر فوق صندوق لاستهلاك حصة واحدة من تلك الفئة ، ثم انقر فوقه مرة أخرى وسيصبح نصف حصة ، وستؤدي نقرة واحدة أخرى إلى إعادة تعيينه إلى الصفر لهذا الصندوق. يمكنك النقر فوق اسم الفئة لعرض شرح للأطعمة التي تندرج تحت هذه الفئة. يتم عرض مجموع نقاط DQS لليوم في الزاوية اليمنى العليا من الصفحة. يتم حفظ بيانات DQS لكل يوم تتبعه.
يمكنك أيضًا تسجيل وزنك في أسفل صفحة التتبع. نوصيك بعدم تسجيل وزنك أكثر من مرة واحدة في الأسبوع.
تتيح لك صفحة الرسوم البيانية معرفة مدى تقدمك في نقاط جودة النظام الغذائي بمرور الوقت. يمكنك عرض بياناتك على مدار الأسبوع أو الشهر أو السنة الماضية. عند عرض البيانات السنوية ، يتم عرضها كمتوسطات لمدة 52 أسبوعًا. يمكنك عرض الرسوم البيانية التي تعرض إجمالي DQS أو وزنك أو درجة DQS حسب فئة معينة.
يمكنك تحديد الوزن المستهدف ودرجة DQS المستهدفة في صفحة الملف الشخصي.
