DT
تحميل v1.0
0 التحميلات
| نوع الملف | APK |
|---|---|
| الإصدار | 1.0 |
| الناشر | Express Sports Plus |
| يوم الاصدار | ٠٢/٠٥/٢٠٢٠ |
| تم إضافة التاريخ | ٠٢/٠٥/٢٠٢٠ |
| متطلبات نظام التشغيل | Android |
| المتطلبات | Requires Android 4.1 and up |
| إجمالي التنزيلات | ٠ |
| السعر | Free |
وصف
"تعرف على كيفية القيام بعملية الرفعة المميتة بشكل صحيح باستخدام أفضل التقنيات والتمارين!
كيفية إتقان الرفعة المميتة بأمان مع النموذج المناسب: خطوة بخطوة.
هذا أحد المصاعد التي تريد التأكد من أنك تقوم بها بالطريقة الصحيحة.
الرفعة المميتة هي عنصر أساسي في تدريب القوة ولكن هل أنت متأكد من أنك تقوم بهذا التمرين بشكل صحيح؟
بالنسبة لضرورة الصالة الرياضية الأساسية هذه ، لا يجب أن تقبل بأي شيء آخر غير الشكل المثالي خاصةً بسبب الأوزان الثقيلة التي ستعمل في النهاية على شدها. "
