| الناشر | Georgios Filippakos |
|---|---|
| يوم الاصدار | ٠٢/٠٥/٢٠٢٠ |
| تم إضافة التاريخ | ٠٢/٠٥/٢٠٢٠ |
| متطلبات نظام التشغيل | iOS |
| المتطلبات | Requires iOS 10.3 or later. Compatible with iPhone and iPod touch. |
| إجمالي التنزيلات | ٠ |
| السعر | Free |
وصف
يسمح لك مستوى القوة بمقارنة أدائك بالرافعات الأخرى في التمارين المركبة مثل تمرين البنش والرافعة المميتة والقرفصاء.
سيصنف مستوى القوة قوتك من خلال مقارنة التكرار الأقصى الفردي (1RM) في وزنك وفئتك العمرية بمعايير الأداء العالمية القائمة على أنظمة تصنيف رفع الأثقال التنافسية المستخدمة منذ الخمسينيات حتى الوقت الحاضر.
حلل أي من مجموعات العضلات لديك متخلفة وأين تتفوق مقارنة بالرافعين الآخرين في مستواك. ارسم مخططًا للعضلات التي عملت في كل تمرين واكتشف أي اختلالات في العضلات.
تم تصميم مستوى القوة للاعبي كمال الأجسام ورفع الأثقال ورفع الأثقال ويمكن استخدامه من قبل كل من الرجال والنساء لتتبع ومقارنة القوة.
يمكن أن يتكامل مستوى القوة مع Apple HealthKit للمساعدة في تتبع وزنك. يمكن تحديث قوتك تلقائيًا عندما يتم تحديث وزنك في HealthKit.
