| الإصدار | 2.16 |
|---|---|
| الناشر | Wisdom Labs |
| يوم الاصدار | ٠٨/٠٤/٢٠٢٠ |
| تم إضافة التاريخ | ٠٨/٠٤/٢٠٢٠ |
| متطلبات نظام التشغيل | iOS |
| المتطلبات | Requires iOS 9.0 or later. Compatible with iPhone, iPad, and iPod touch. |
| إجمالي التنزيلات | ٠ |
| السعر | Free |
وصف
Wise @ Work هو دليلك رقم 1 إلى اليقظة في العمل. انضم إلى مجتمع المستخدمين واختبر أيام عمل أكثر هدوءًا وإنتاجية من خلال التأملات الموجهة وتقنيات اليقظة. تم تصميم وحدات التعلم والممارسة القصيرة الخاصة بنا للعمل وستبقيك مركزًا ونشطًا وأقل إجهادًا طوال يوم عملك.
Wise @ Work هو تطبيق الذهن والتأمل المثالي للعمل. تتضمن مكتبتنا مئات الممارسات التي تغطي موضوعات مثل تخفيف التوتر ، والمرونة ، والذكاء العاطفي ، والقيادة الواعية ، وهي مصممة خصيصًا لك لإدارة التوتر والقلق في العمل وزيادة الإنتاجية.
هل تواجه مواقف صعبة في العمل؟ يمنحك تطبيقنا وصولاً عند الطلب إلى جلسات التأمل المصممة خصيصًا لتحديات العمل مثل الخطابة العامة واتخاذ القرار والمواعيد النهائية والمحادثات الصعبة والمزيد.
تم تطويرها وإدارتها من قبل كبار المدربين والخبراء في مجال اليقظة الذهنية ، وعادة ما تكون جلسات التأمل الموجهة لدينا متاحة لمدة 5 و 10 و 15 و 20 دقيقة حتى تتمكن من تكييفها لتناسب جدول عملك.
هل أنت مهتم بأكثر من مجرد تأملات؟ تعلمك وحدات التعلم الخاصة بنا علم الدماغ وراء العديد من مفاهيم وممارسات اليقظة التي تعمل على تحسين أداء العمل حتى تتمكن من فهمها وتطبيقها بشكل أفضل لتحقيق أهداف واضحة في مكان العمل.
نحن نعمل باستمرار على توسيع مكتبتنا بسلسلة وممارسات تعليمية جديدة كل شهر!
تتبع تقدمك من خلال:
دقائق التأمل
الشرائط اليومية
مستويات الإنجاز
يحفظ تطبيق Apple Health Wise @ Work تلقائيًا دقائق التأمل في Apple Health
تشمل موضوعات اليقظة في العمل ما يلي:
إدارة التوتر والقلق
تكيف
الذكاء العاطفي
القيادة الواعية
التركيز والتركيز
إِبداع
سعادة
الاتصالات
التعاون والعمل الجماعي
توازن الحياة مع العمل
العلاقات
فحص الجسم
الوعي الذاتي
المراقبة المفتوحة
ينام
وأكثر من ذلك بكثير لجعل يوم عملك سعيدًا وصحيًا!
فوائد التأمل:
العلم في طليعة وجوهر نهجنا. نقوم بدمج أحدث الرؤى البحثية في موضوعات التأمل واليقظة لإثراء جلسات التدريب والتعلم لدينا.
تشير الأدلة العلمية إلى أن ممارسة تأملات اليقظة يمكن أن تؤثر بشكل إيجابي على الصحة العقلية والبدنية. تشمل الفوائد على سبيل المثال تقليل التوتر وتحسين التركيز والإنتاجية والنوم بشكل أفضل.
أسعار وشروط الاشتراك
يقدم Wise @ Work خطتي اشتراك للتجديد التلقائي:
10.99 دولارات شهريًا
94.99 دولارًا في السنة
سيتم فرض الدفع على حساب iTunes الخاص بك عند تأكيد الشراء. يتم تجديد الاشتراك تلقائيًا ما لم يتم إيقاف التجديد التلقائي قبل 24 ساعة على الأقل من نهاية الفترة الحالية. سيتم فرض رسوم على الحساب للتجديد في غضون 24 ساعة قبل نهاية الفترة الحالية بسعر 10.99 دولارًا أمريكيًا في الشهر أو 94.99 دولارًا أمريكيًا في السنة. يمكنك إدارة اشتراكك وإيقاف التجديد التلقائي في أي وقت من إعدادات حساب iTunes الخاص بك ، ولكن لن يتم توفير المبالغ المستردة لأي جزء غير مستخدم من المدة. سيتم مصادرة أي جزء غير مستخدم من فترة تجريبية مجانية عند شراء اشتراك.
هذه الأسعار لعملاء الولايات المتحدة. قد تختلف الأسعار في البلدان الأخرى وتكون فعلية
قد يتم تحويل الرسوم إلى عملتك المحلية حسب بلد الإقامة.
أي أسئلة أو ملاحظات؟ اتصل بنا على [email protected].
لمزيد من المعلومات حول شروط الخدمة وسياسة الخصوصية الخاصة بنا ، يرجى زيارة: https://wisdomlabs.com/termsofuse-individual/
http://wisdomlabs.com/privacy-policy/
