| نوع الملف | APK |
|---|---|
| الإصدار | 1.0 |
| الناشر | Alvin Lee |
| يوم الاصدار | ٢٣/٠٥/٢٠٢٠ |
| تم إضافة التاريخ | ٢٣/٠٥/٢٠٢٠ |
| متطلبات نظام التشغيل | Android |
| المتطلبات | Requires Android 4.0.3 and up |
| إجمالي التنزيلات | ٠ |
| السعر | Free |
وصف
يمكن استخدام Interval Timer لأي نوع من التدريب المتقطع (HIIT). باستخدام مؤقت الفاصل الزمني هذا ، ستتمكن من إنشاء تمارين فاصلة من أي نوع بسرعة وسهولة.
تشمل الميزات الرئيسية:
- واجهة مستخدم بسيطة وسهلة الفهم
- فترات عمل واستراحة قابلة للتخصيص
- القدرة على حفظ التدريبات
- خيار لمواصلة المؤقت عند تصغير التطبيق/قفل الهاتف
يمكنك استخدام هذا المؤقت في المنزل ، أو في صالة الألعاب الرياضية ، أو للعمل الفاصل على المسار أيضًا. بغض النظر عما إذا كنت تمارس تمارين الكارديو ، أو وزن الجسم ، أو تمارين الجمباز ، أو التدريب المتقطع عالي الكثافة (HIIT) ، أو التدريب الدائري ، فإن هذا المؤقت هو بالتأكيد المناسب لك!
تشمل تمارين HIIT الشائعة تمارين Burpees و pushups و squats و kettle-bell swing و pull-ups والقفز والقفز بالحبل والعديد من الحركات الأخرى أيضًا. باستخدام هذا المؤقت الفاصل ، ستتمكن من إنشاء تمارين بأي عدد من الحركات التي تريدها ، كل ذلك لتحسين صحتك ولياقتك البدنية.
