| نوع الملف | APK |
|---|---|
| الإصدار | 1.1 |
| الناشر | UVA Apps, LLC |
| يوم الاصدار | ٢٦/٠٩/٢٠٢٠ |
| تم إضافة التاريخ | ٢٦/٠٩/٢٠٢٠ |
| متطلبات نظام التشغيل | Android |
| المتطلبات | Requires Android 4.1 and up |
| إجمالي التنزيلات | ٠ |
| السعر | Free |
وصف
يرشدك iCanThrive عبر مجموعة متنوعة من المهارات التي يمكن أن تغير طريقة تفكيرك وشعورك من خلال تمارين موجزة وتفاعلية. تعتمد التدريبات على تقنيات مثبتة في علم النفس والعلاج السلوكي المعرفي. يمكن إكمال كل نوع من التمارين في غضون دقائق. يحتوي التطبيق على تمارين سهلة المتابعة على:
o تعزيز النظرة الممتنة
o تحدي الأفكار السلبية
o عيش حياة مدفوعة بالقيمة
o حل المشكلات
o تذوق التجارب الإيجابية
o تقليل القلق
o استرخاء التنفس
س تحديد العواطف
يحتوي iCanThrive أيضًا على معلومات مفيدة وروابط وموارد عبر الإنترنت للناجين من السرطان. هناك منتدى مجهول للمستخدمين للتواصل مع الناجين الآخرين من السرطان في الدراسة البحثية.
تم إنشاء تطبيق iCanThrive لدراسة بحثية في جامعة فيرجينيا تبحث في تأثير التدخل المتحرك للتحكم في الحالة المزاجية للناجين من مرض السرطان. تمت الموافقة على هذه الدراسة من قبل مجلس المراجعة المؤسسية لأبحاث العلوم الصحية بجامعة فرجينيا (# 20648).
