| نوع الملف | APK |
|---|---|
| الإصدار | 1.4 |
| الناشر | Expert Self Care |
| يوم الاصدار | ٠٩/١٠/٢٠٢٠ |
| تم إضافة التاريخ | ٠٩/١٠/٢٠٢٠ |
| متطلبات نظام التشغيل | Android |
| المتطلبات | Requires Android 4.4 and up |
| إجمالي التنزيلات | ٠ |
| السعر | Free |
وصف
هل تشعر بالقلق من إيذاء النفس؟ هل تشعر برغبة في الانتحار؟ لست متأكدا ما يجب القيام به بعد ذلك؟ إذا هذا التطبيق يناسبك.
يوفر تطبيق distrACT وصولاً سهلاً وسريعًا وسريًا إلى المعلومات والنصائح الصحية العامة حول إيذاء النفس. بينما يستهدف التطبيق بشكل أساسي الشباب في المملكة المتحدة ، فإن أولئك الذين يعيشون في أجزاء أخرى من العالم قد يجدون ذلك مفيدًا أيضًا.
أهداف هذا التطبيق:
منع الانتحار: ساعد في تقليل مخاطر الانتحار لدى الأشخاص الذين يؤذون أنفسهم
دعم الأزمات: تقديم الدعم في حالة الأزمات - مع تقديم المشورة حول كيفية الوصول إلى المساعدة في حالة الطوارئ ، وقوائم بأرقام الطوارئ المفيدة ومواقع الدعم ، ونصائح لتخطيط السلامة
التوقيع: إرشاد الأشخاص الذين يؤذون أنفسهم إلى مصادر أخرى للدعم
SELF-CARE: شجع استراتيجيات المراقبة الذاتية والإدارة الذاتية للأعراض
الأدب الصحي: زيادة المعرفة والفهم لإيذاء الذات والقضايا ذات الصلة
الدعم العملي: قدم نصائح عملية وقدم أفكارًا لبدائل أكثر أمانًا لإيذاء النفس
وصمة العار: تقليل وصمة العار وتبديد الخرافات حول إيذاء الذات
الصمود: ساعد الناس على تطوير المهارات لبناء المرونة وزيادة الرفاهية
الوصول إلى الخدمات الصحية: دعم القرارات المتعلقة بالحصول على الخدمات الصحية ووسائل الدعم الأخرى
افتح التطبيق وابحث عن الأقسام التالية التي تحتوي على إجابات موثوقة لأسئلتك بلغة واضحة في أي مكان وفي أي وقت وعلى انفراد:
حول الأذى الذاتي: تحقق من ماهية إيذاء النفس ، ولماذا يؤذي الناس أنفسهم ، وكيفية اكتشاف علامات التحذير
المساعدة الذاتية: تعلم كيفية تحديد احتياجاتك وإدارة الرغبة في إيذاء النفس واستخدام بدائل أكثر أمانًا
الدعم: تعرف على كيفية الحصول على الدعم ، وأين تذهب للحصول على مزيد من المساعدة ، وماذا ستقول
منطقة البرد: اكتشف الموارد الجديدة التي قد تساعدك على الشعور بالتحسن عندما تكافح أو تشعر بالتوتر ، بما في ذلك الفن والكتب والأفلام والموسيقى والقصائد والاقتباسات والقصص ومقاطع الفيديو عبر الإنترنت
الطوارئ: تعرف على ما يجب القيام به في حالة الطوارئ ، وكيفية الوصول إلى المساعدة وأفضل طريقة للعمل مع المهنيين الصحيين
تم إنشاء تطبيق distrACT بواسطة أطباء ممارسين جنبًا إلى جنب مع الشباب والخبراء في إيذاء النفس ومنع الانتحار. يشمل شركاؤنا Bristol Health Partners ، ودعم الإصابات الذاتية ، والمساعدة الذاتية للإصابة الذاتية ، وصندوق مؤسسة NHS للمستشفيات الجامعية في بريستول ، فضلاً عن المنظمات المحلية والوطنية الأخرى.
Expert Self Care Ltd (مطور التطبيق) هي مؤسسة اجتماعية في المملكة المتحدة معتمدة من قبل NHS England Information Standard كمزود للمعلومات الصحية الموثوقة.
لدينا المزيد من التطبيقات الصحية للشباب في طور الإعداد. للبقاء على اتصال ، مثلنا على facebook (www.facebook.com/expertselfcare) ، تابعنا على twitter (www.twitter.com/expertselfcare) واشترك للحصول على الأخبار من خلال موقعنا (http://www.expertselfcare.com/ الإخبارية/).
نود تحسين هذا التطبيق أكثر إذا استطعنا ، ولذا فنحن نقدر إذا كان بإمكانك إرسال تعليقات إلينا. يمكنك القيام بذلك من داخل التطبيق ، أو عبر موقعنا على www.expertselfcare.com.
إذا قررت تنزيل distrACT ، فسنكون ممتنين إذا استطعت تخصيص بعض الوقت للتعليق على تطبيق distrACT وتقييمه في متجر التطبيقات لإعطاء معلومات للأشخاص الآخرين حول ما إذا كانوا يرغبون في تنزيل التطبيق أيضًا.
شكرًا لك!
