| الإصدار | 3.1 |
|---|---|
| الناشر | Alexey Kuzovkov |
| يوم الاصدار | ١٥/١٠/٢٠٢٠ |
| تم إضافة التاريخ | ١٥/١٠/٢٠٢٠ |
| متطلبات نظام التشغيل | iOS |
| المتطلبات | Requires iOS 9.0 or later. Compatible with iPhone, iPad, and iPod touch. |
| إجمالي التنزيلات | ٠ |
| السعر | Free |
وصف
أثمن مورد في العالم الحديث هو الوقت ، وننفق ثلثه على النوم. ومع ذلك ، يمكنك زيادة وقت استيقاظك حتى 22 ساعة عن طريق النوم أكثر من مرة يوميًا على فترات منتظمة. يسمى هذا النوع من النوم بالنوم متعدد الأطوار.
يتيح لك هذا التطبيق الاختيار من بين جداول نوم مختلفة متعددة الأطوار. بعد ذلك سوف يذكرك عندما يحين وقت النوم ، وسوف يوقظك في الوقت المحدد.
مواعيد نوم يمكنك الاختيار من بينها:
ثنائي الطور 5-7 ساعات أثناء الليل و 20 دقيقة خلال النهار (3 متغيرات)
مقسمة (2 متغيرات)
ثنائي النواة للنوم (4 متغيرات)
ثلاثي الأطوار (2 متغيرات)
كل رجل 1.5-3.5 ساعة أثناء الليل و 20 دقيقة خلال النهار لمدة 3 مرات (3 متغيرات)
Dymaxion 30 دقيقة لمدة 4 مرات في اليوم (نوعان مختلفان)
Uberman 20 دقيقة 6 مرات في اليوم
