Time Out for Mac 1.0

Time Out لنظام التشغيل Mac: أداة تحسين سطح المكتب المطلقة

هل سئمت من التحديق المستمر في شاشة جهاز الكمبيوتر الخاص بك ، والشعور بالإرهاق والتوتر؟ هل تجد نفسك يصرف انتباهك بسهولة عن طريق وسائل التواصل الاجتماعي أو رسائل البريد الإلكتروني أو غيرها من وسائل الإلهاء عبر الإنترنت؟ إذا كان الأمر كذلك ، فقد حان الوقت لأخذ قسط من الراحة ومنح نفسك وقتًا مستقطعًا. ومع Time Out for Mac ، أصبح الأمر أسهل من أي وقت مضى.

Time Out هي أداة قوية لتحسين سطح المكتب تسمح لك بالتحكم في استخدام الكمبيوتر. سواء كنت تتطلع إلى زيادة الإنتاجية في العمل أو تحتاج ببساطة إلى بعض الوقت بعيدًا عن الشاشة ، فقد وفرت لك ميزة Time Out. من خلال واجهته البديهية والإعدادات القابلة للتخصيص ، يعد هذا البرنامج مثاليًا لأي شخص يريد تحسين تركيزه وتركيزه.

إذن ما الذي تفعله Time Out بالضبط؟ بشكل أساسي ، يسمح لك بتعيين فترات زمنية محددة سيتم خلالها قفل جهاز الكمبيوتر الخاص بك. هذا يعني أنه خلال هذه الفترات الزمنية (التي يمكن أن تتراوح من 15 دقيقة إلى عدة ساعات) ، لن تتمكن من الوصول إلى أي برامج أو مواقع ويب على جهاز الكمبيوتر الخاص بك. بدلاً من ذلك ، ستضطر إلى أخذ قسط من الراحة والابتعاد عن الشاشة.

لكن لماذا 15 دقيقة؟ وفقًا للدراسات البحثية حول فترات الانتباه ومستويات الإنتاجية لدى البالغين (والأطفال) ، فإن أخذ فترات راحة منتظمة كل 15-20 دقيقة يمكن أن يساعد في الواقع في تحسين التركيز والتركيز على مدى فترات زمنية أطول. من خلال منح نفسك فترات راحة قصيرة طوال اليوم بمساعدة Time Out ، لن تشعر فقط بمزيد من الانتعاش ولكن أيضًا ستشعر بمزيد من الإنتاجية عند العودة إلى وضع العمل.

إحدى الميزات الرائعة لـ Time Out هي قدرتها على تخصيص الإعدادات بناءً على الاحتياجات الفردية. على سبيل المثال:

- يمكنك اختيار المدة التي يجب أن تستمر فيها كل فترة

- يمكنك تعيين أنواع مختلفة من فترات الراحة (فواصل صغيرة مقابل فترات راحة منتظمة)

- يمكنك تحديد التطبيقات المسموح بها أثناء فترات الراحة

- يمكنك حتى جدولة أوقات محددة على مدار اليوم عندما يجب أن تحدث فترات الراحة تلقائيًا

يضمن هذا المستوى من التخصيص أن يحصل كل شخص يستخدم Time Out على ما يحتاجه بالضبط من البرنامج - سواء كان ذلك زيادة الإنتاجية في العمل أو ببساطة بعض أوقات التوقف التي تشتد الحاجة إليها بعيدًا عن الشاشات.

جانب آخر رائع حول هذا البرنامج هو عامل سهولة الاستخدام - كل ما يتعين على المستخدمين فعله هو النقر نقرًا مزدوجًا فوق رمز البرنامج من أجل قفل شاشات أجهزة الكمبيوتر الخاصة بهم على الفور! هذا يجعل الأمر سهلاً لأي شخص يحتاج إلى استراحة فورية دون الحاجة إلى أي عمليات إعداد معقدة مسبقًا.

بشكل عام ، إذا كنت تبحث عن طريقة فعالة لإدارة استخدام الكمبيوتر الخاص بك مع تحسين مستويات التركيز على مدى فترات أطول ، فلا تنظر إلى أبعد من Time-Out! بفضل خيارات الإعدادات القابلة للتخصيص بالإضافة إلى ميزات سهولة الاستخدام مثل إمكانيات الجدولة التلقائية ، يجعل هذا البرنامج واحدًا يستحق المحاولة اليوم!

الفكرة وراء Time Out هي أن 15 دقيقة من الوقت الخالي من الكمبيوتر هي الطريقة المثلى لإعادة ضبط العقل والحصول على "وقت مستقطع" من التفكير دون الغوص أولاً في أنشطة تشتيت الانتباه مثل تصفح Facebook أو ممارسة ألعاب الفيديو. تم تصميمه بواسطة مدرس لإبقاء الأطفال بعيدًا عن الكمبيوتر لفترات طويلة ، كما أنه يعمل على تذكير المستخدم البالغ بأن الوقت قد حان لتمتد.

يأتي التطبيق كبرنامج نصي يمكنك تشغيله في أي وقت بالنقر المزدوج فوق الملف الذي تم فك ضغطه. يأتي مع إصدار Windows أيضًا ، لذا يمكنك تثبيته على أي عدد تريده من الأجهزة. بعد التثبيت ، ابدأ البرنامج النصي بالنقر فوقه وسيبدأ تلقائيًا انقضاء المهلة. هناك طرق لأتمتة العملية ، أيضًا ، إعداد مهلة كل X عدد من الدقائق أو الساعات بحيث تتوقف عن العمل ، وتقف ، وتمدد ، وتزيل عينيك عن الشاشة ؛ إنه رائع لمن يقضي ساعات طويلة في مكتبه.

Time Out هو تطبيق مفيد لعدد من المواقف: سواء كنت تقضي الكثير من الوقت على الكمبيوتر كل يوم ، أو تعلم الأطفال الذين يتشتت انتباههم كثيرًا عن التطبيقات الموجودة على الكمبيوتر ، أو يريدون التأكد من أنك تستيقظ كل 45 دقيقة لتمتد ساقيك.