10 Happier: Meditation for iPhone 4.8.1

10 Happier: Meditation for iPhone هو برنامج منزلي يقدم طريقة فريدة ومنعشة للتأمل. مع إضافة محتوى جديد كل أسبوع من أفضل المعلمين في العالم ، يضمن هذا التطبيق ألا تبدو ممارسة التأمل الخاصة بك أبدًا قديمة أو متكررة.

سواء كنت جديدًا على التأمل أو كنت تمارسه منذ سنوات ، فإن 10 Happier لديها شيء للجميع. يتميز التطبيق بمجموعة واسعة من التأملات المصممة لمساعدتك على الاسترخاء وتقليل التوتر وتحسين رفاهيتك بشكل عام.

واحدة من السمات البارزة لـ 10 Happier هي قائمة المدرسين المثيرة للإعجاب. من Sebene Selassie إلى Alexis Santos و JoAnna Hardy ، يجلب هؤلاء الخبراء وجهات نظرهم وتقنياتهم الفريدة إلى الطاولة. هذا يعني أنه بغض النظر عن نوع التأمل الذي تبحث عنه ، ستتمكن من العثور عليه داخل هذا التطبيق.

بالإضافة إلى مجموعته الرائعة من التأملات ، يقدم 10 Happier أيضًا دورات مصممة لمساعدتك على تعميق ممارستك. تغطي هذه الدورات موضوعات مثل المرونة العاطفية ومهارات الاتصال والأخلاق - كل ذلك بهدف مساعدتك على أن تصبح أكثر وعياً في حياتك اليومية.

ولكن ربما يكون أحد الجوانب الأكثر جاذبية لـ 10 Happier هو واجهته سهلة الاستخدام. التطبيق سهل التنقل ويقدم مجموعة متنوعة من خيارات التخصيص بحيث يمكنك تخصيص تجربتك بناءً على احتياجاتك الفردية.

على سبيل المثال ، إذا كان لديك وقت قصير ولكنك لا تزال ترغب في ممارسة بعض تمارين اليقظة الذهنية خلال يومك ، فهناك العديد من التأملات السريعة المتاحة التي يمكن إكمالها في غضون دقائق قليلة. من ناحية أخرى ، إذا كان لديك المزيد من الوقت المتاح وتريد تجربة أعمق ، فهناك تأملات أطول متاحة أيضًا.

بشكل عام ، 10 Happier: Meditation for iPhone هو خيار ممتاز لأي شخص يتطلع إلى دمج الذهن في روتينه اليومي. مع اختياره المتنوع للمحتوى من المعلمين المتميزين وتصميم الواجهة سهل الاستخدام - فلا عجب لماذا أصبح هذا التطبيق شائعًا جدًا بين أولئك الذين يبحثون عن حياة أكثر هدوءًا ومركزية.