| الإصدار | 1.2.0 |
|---|---|
| الناشر | Freddy Lampret |
| يوم الاصدار | ٢٨/٠٦/٢٠٢٠ |
| تم إضافة التاريخ | ٢٨/٠٦/٢٠٢٠ |
| متطلبات نظام التشغيل | iOS |
| المتطلبات | Requires iOS 11.0 or later. Compatible with iPhone, iPad, and iPod touch. |
| إجمالي التنزيلات | ٠ |
| السعر | Free |
وصف
برنامج My Program Generator هو برنامج تدريبي مؤتمت وقابل للتكيف بالكامل للعدائين والسباحين وراكبي الدراجات والرياضيين الثلاثي وعشاق اللياقة البدنية. تأخذ MPG بيانات الأداء والتدريب الواقعية وتقوم بإنشاء برنامج تدريبي محسن. يتكيف هذا البرنامج ويتغير باستمرار مع تكيف الرياضي وتغيره. تمت صياغة خوارزميات MPG علميًا من خلال البحث الدقيق والاختبارات الميدانية لضمان دقة كل برنامج بدرجة عالية ومخصص لكل رياضي. يوفر MPG نهجًا قائمًا على النتائج وقائمًا على الأدلة العلمية لوصفات التدريب.
تمت صياغة خوارزميات MPG من مبادئ علمية وتم صقلها واختبارها على آلاف الرياضيين ، بدءًا من المبتدئين إلى المحترفين. نظام MPG دقيق للغاية لكل نوع رياضي لأنه يأخذ نقاط بيانات الأداء المتعددة وتاريخ التدريب في الاعتبار عند إنشاء كل برنامج. كل برنامج تدريبي يتم إنشاؤه فريد من نوعه لكل فرد.
أثناء تسجيل التمرينات في سجل التمرين ، يقوم نظام MPG بتجميع المعلومات لتحديث برنامج التدريب تلقائيًا. تتكرر اختبارات الأداء على فترات تتراوح من 4 إلى 6 أسابيع ، ويتم استخدام هذا ، جنبًا إلى جنب مع التدريب المسجل ، لتحديث وإنشاء برنامج التدريب الجديد تلقائيًا.
يمكن إضافة الأحداث والسباقات إلى النظام من خلال إصدار الويب ، وسيتم تحديث برنامج تدريب الرياضي لإعداد الرياضي على النحو الأمثل للسباقات الرئيسية. ستشمل MPG متغيرات مثل التاريخ ونوع السباق والمسافة وملف الدورة التدريبية وتجمع هذا مع الأداء وسجل التدريب لإنشاء الحافز التدريبي الأمثل في بناء السباقات الرئيسية.
تزود MPG الرياضيين تلقائيًا بإرشادات مثالية لسرعة السباق مع كل سباق يتنافسون فيه. تستند هذه المعلومات إلى سجل التدريب وبيانات الأداء وقد أثبتت أنها دقيقة للغاية ومفيدة للغاية عند محاولة تحسين السجلات الشخصية.
واجهات تطبيق التدريب MPG مع منصة التدريب MPG (متصفح الويب فقط). يمكن للمدربين الذين يستخدمون منصة التدريب MPG مراقبة وتعديل والتحكم في معلمات البرنامج للرياضيين المرتبطين بحساب التدريب الخاص بهم. يمكن للرياضيين تقديم تعليقات حول التمرين في سجل التمرين الخاص بهم والتي يمكن أن تكون بمثابة مذكرات تدريب أو يمكن للمدرب الرد عليها وإبداء الملاحظات عليها بشكل يومي. يمكن أيضًا للرياضيين الذين ليس لديهم مدرب الاتصال بنا من خلال التطبيق إذا كانوا بحاجة إلى تعديلات على جدول تدريبهم أو برنامجهم.
بعض شهاداتنا:
يتيح لي تخصيص كل مجموعة وهيكلها وتفاصيلها الحصول على أقصى استفادة من الوقت المتاح لي للتدريب
أنتوني بريجز
كانت رحلتي مع MPG مذهلة ، حيث فقدت 12 كجم ، وأنهيت أول رجل حديدي في 11 ساعة: 38 مترًا ، ثم تأهلت إلى 70.3 بطلاً عالميًا في النمسا بعد أن احتلت المركز السادس في إجمالي 70.3 SA. كل شهر تتحسن أوقاتي في كل تخصص عندما أقوم بإجراء الاختبارات ويبدو أنه لا يوجد حد لتحسين أدائي
كيم هيجر