تحميل v3.8.1.3.1
0 التحميلات
| نوع الملف | APK |
|---|---|
| الإصدار | 3.8.1.3.1 |
| الناشر | abayapps |
| يوم الاصدار | ٠٢/١١/٢٠١٩ |
| تم إضافة التاريخ | ٠٢/١١/٢٠١٩ |
| متطلبات نظام التشغيل | Android |
| المتطلبات | Requires Android 4.1 and up |
| إجمالي التنزيلات | ٠ |
| السعر | Free |
وصف
تخلص من آلام العصب الوركي من خلال التمارين التي نعرضها في تطبيق الهاتف المحمول الخاص بنا. العصب الوركي هو عصب طويل يبدأ من منطقة أسفل الظهر ويمر عبر الورك والساق إلى القدم. في حالات مثل الفتق القطني والتكلس يحدث ضغط على هذا العصب. لذلك ، قد تحدث آلام أسفل الظهر وألم في الورك وألم في الساق. قد يكون هناك أيضًا خدر في هذه المناطق.
10 دقائق من تمارين العصب الوركي ستقلل من الألم وتزيد من جودة حياتك. إذا كنت تعاني من فتق حاد في الفقرات القطنية والتهاب المفاصل القطني ، فيجب إجراء هذه الحركات تحت إشراف الطبيب.
ماذا عن التطبيق
تمارين ألم عرق النسا
تمارين عرق النسا
تمارين الفتق القطني
تمارين آلام العصب الوركي
تمارين آلام أسفل الظهر
تمتد عرق النسا
علاج عرق النسا
تمارين القرص الغضروفي
علاج انتفاخ القرص